Нужно только постараться!⁠⁠

Я пробовал, не меняя питание, каждый день бегать на элипсе, адское испытание было. Вес уходил, но очень медленно, за 3-4 месяца 5-7 кг ушло. Ноги зато прокачались хорошо, по лестницам прям взлетал с удовольствие. А потом, то ли заболел, то ли отпуск и обратно в ежедневный бег втянуться не смог,  быстро вес вернулся.

Что же Вы умалчиваете о фарм-поддержке. Расписали бы уж курс, чтобы любопытствующие неосведомлённые люди не на фантазировали себе такие результаты внатураху )))

YouTube●3:55

Люди такие. А, чо? Нужно тренить и диету соблюдать? Да ну, наебалово. Ну точно химия.

Ну почему же? Я так не думаю. Мне совершенно непонятно как вы понимаете по одному фото после зальчика на фарме человек или нет. У вас богатый опыт употребления? Тренировались годами с фарм поддержкой и без, сравнивали ощущения/отражение/результаты? Если говорить строго статистически, то результат скорее на фармакологии, чем без. Мужчине на фото не 25, уровень тестостерона давно уже не юношеский, не наблюдаю серьезной сепарации грудных или рук, но наблюдаю четкий пресс, при достаточно залитой форме, и достаточно серьезную мышечную массу. Могу допустить что это невероятный выверт генетики, но это банально статистически мало вероятно.

Недавно тоже на эту тему срался

Странно что вы срётесь на эту тему, видимо совершенно в ней не разбираетесь.

Если вам 40+ готов предложить эксперимент по достижению подобной формы в натураху, могу даже проконсультировать по занятиям, у меня богатый опыт тренировок. Но будьте готовы, в случае если вы не обладаете генетикой 1 на 1000000, что всё что получите - тонус мышц и избавление от некоторых излишков жира. Никакой груды мышц с рельефом, увы.

Друг мой, только не лицемерь пожалуйста. Твой результат в твоём возрасте невозможен без интекций тестостерона.

Чем уровень тестостерона и гармона роста корректировали? Какую ПКТ выбрали?

Ну вот, очередной интернет експерт.

При чем я сейчас говорю даже без  сарказма.

Во-первых мужик из этого поста сам говорил что не угорал по химии. Не вижу причин ему не верить, так как лично знаю немало мужиков  в хорошей форме даже в возрасте. При чем  мои знакомые вообще ни разу не качки, а борцы и боксеры. Тренера давно.

Насчет них я уверен что химия им была просто без надобности, они не парятся бодибилдингом, они парятся в своих соответствующих сферах.

Хотя конечно большинство таких бывших спортсменов после 30-40 обрастают брюшком, не спорю.

Во вторых, срался я с ребятами которые в принципе утверждали что накачать любые мышцы невозможно без химии. Даже если ты молод. И разговор был не о идеально выделенных мышцах, как у Шварца и не о тупо горе мышц как у Скалы а о обычной хорошей форме типичного физкультурника из советских пропогандистских плакатов.

Что абсурд само по себе для любого человека который ХОТЬ КОГДА ТО занимался серьезно ЛЮБЫМ спортом. Особенно в молодости, когда  мышцы прут тупо сами по себе от любых занятий.

Я не претендую на экспертность в бодибилдинге, я лично вообще никогда на этом не концентрировался, мне больше интересна была всякая боевуха всегда, а в качестве поддержки скорее кроссфит, чем качалка. Много дзюдо, карате, чуть бокс, ИСБ, ну ты понял. Так что я даже не буду притворяться  что обладаю экспертностью в качалке, потому что я не обладаю.

Но я знаю десятки спортсменов в хорошей форме, которую они получили не благодаря фарме а благодаря упорным тренировкам, поэтому такое заявление о том что НЕВОЗМОЖНО БЕЗ ФАРМЫ звучит для меня абсурдно.

Как минимум потому что я и сам когда активно  тренировался, выглядел вполне неплохо, с мышцами и прессом, как и многие мои друзья. Химию никто из них не юзал не потому что за какой то чистый спорт или что то такое, просто это было не нужно.

Поздравляю, у вас абсолютно феноменальная генетика. Даже странно, что вы не увлеклись спортом лет в 15, с таким откликом организма спорт должен давать отличный отклик по дофамину, должно буквально переть от спорта.

анализы на гормоны сдавал

обычно так делают перед курсом стеройдов, тебя об этом предупредили просто

жрать придется по куче таблов и по 4 инъекции делать в неделю

как ты уже выше сказал - лучше тебя знаю. Это даже для пропионата много. Сустанон - укол раз в неделю. Но скорее всего ты говоришь про сложный смешанный курс (суст+дека, болд+винс, гр и тд... это точно не тест+метан). Так что ты тоже в теме.

Ну нах короче, я занимаюсь ща для себя и меня результат на данный момент и без фармы устраивает!

Немного сольёшь после курса, главное грамотно подойди к пост курсовой терапии, но про это ты я думаю тоже в курсе. Все кочки немного натуралы... на словах. Особенно на сцене и особенно после 40-50...