14

Не влезла в обручальное кольцо

Набрала 23кг. Это в целом во время беременности и послеродовой период. Сегодня не влезла в обручальное кольцо. Звоночек? Нет, колокол!
У меня уже есть опыт похудения на 14 кг для восхождения на Эльбрус, но тут все сложнее. Два годовалых ребенка и отсутствие времени. Пока не понимаю план действий.
Зачем пишу? Озвучиваю свои мысли вслух, чтобы не слиться. И буду рада вашим советам, поддержки. Спасибо, что прочитали.

9
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Совет: не приносите домой калорийные вкусняхи, с мужем договоритесь, пусть печеньки на работе ест. А вот белковые продукты и овощи должны быть готовые к употреблению. Захотели поесть, а у вас куриная ножка уже готовая лежит и огкрчиком закусили, красота. На готовку чтоб не тратить время, в фольгу завернули и в духовку оно само готовится, а потом в холодильнике лежит и вас ждёт. У вас получится.
раскрыть ветку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества