Не могу себя взять в руки⁠⁠

Не знаю, что со мной творится. Хожу словно зомби. Сплю в последнее время много, а выспаться не получается. Внимание на нуле. Приходится по два-три раза перечитывать текст, чтобы вникнуть в суть.

Такое ощущение, будто меня лишили ума. На работе начальник дал мне два дня отгула, чтобы я "пришла в себя". Два дня я отгуляла, но стало только хуже. Лучше бы не было двух дополнительных выходных.

Кажется, я теперь по-настоящему поняла значение фразы "выгорела". Я впрямь выгорела.

Раньше спала по 4-5 часов и чувствовала себя нормально. Могла на работе задержаться на пару часов, чтобы доделать всё запланированное. Я иногда даже на обед забывала ходить. Вспоминала про еду уже вечером, когда приезжала домой.

Сходила к терапевту, сдала общий анализ крови. Всё вроде бы в норме (ну, кроме сахара, он понижен, но ничего критичного). Доктор выписала мне витаминки, посоветовала больше быть на свежем воздухе. Я даже спать стала по семь часов. Но не помогло.

Прошло уже несколько недель с момента посещения врача, а лучше не стало.

Источник