раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (3)
Ничто ) Сонливость снимает правильный режим, грамотное питание и ЗОЖ. Я тоже кофейный наркоман, смогла убрать из жизни вообще все напитки, а с кофе беда. Ничего не пью кроме кофе и воды. Пока остановилась на этапе разумного употребления в умеренных количествах - без сахара и максимум 3 стакана по 0,3 в день, а лучше 2 или 1. Кстати, кофе меня вообще не бодрит, не действует таким образом даже чуть-чуть. Пью просто как вкусный напиток, для удовольствия. Могу выпить поллитра и спать пойти, например.
раскрыть ветку (2)
Без сахара и максимально крепкий . Помогает много не пить .
Сонливость да..режим дня .., из напитков. Цикорий , облепиховый чай .
Сонливость да..режим дня .., из напитков. Цикорий , облепиховый чай .