Пока всё нравится, освоил позу шавасана.
Она представляет собой положение лёжа на спине со слегка разведёнными ногами и руками, свободно направленными вдоль тела ладонями вверх. Для удобства некоторые практикующие подкладывают под шею, спину или бёдра свёрнутые одеяла или подушки.
Слабаки, я могу так же, еще и на животе и на обоих боках