Мой обед на "худелкино"
190 гр салат капуста +марковка без сахара, заправлена уксусом с водой, 40 гр красной вареной фасоли, 190 гр тушеная говядина с луком и помидоркой на капле оливкового масла.
Каждый день я фоткаю всю еду которую ем и веду подсчет каллорий, в том числе количество выпитой воды.
КБЖУ:
- Калорий: 587.10
- Белков: 40.67
- Жиров: 33.28
- Углеводов: 31.8114:21
Мы худеем!
5.7K постов22.4K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.