Объясни что значит "на пустоту"?
Насколько я знаю, то в половине случаев медитация направлена на что-то определенное, в остальном же случае расслабляешь тело, фокусируешь внимание на точке между бровей и считаешь до 15 на выдохе, стараясь не о чем не думать. Это "на пустоту"?
Насколько я знаю, то в половине случаев медитация направлена на что-то определенное, в остальном же случае расслабляешь тело, фокусируешь внимание на точке между бровей и считаешь до 15 на выдохе, стараясь не о чем не думать. Это "на пустоту"?
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
Я уже ответила, но если интересно.. сейчас случайно наткнулась на строчки: Метафизики полагаются на медитацию. Медитация - это просто молитва, во время которой вы не говорите, а слушаете, - и ничего больше. В ней нет ничего сверхъестественного и, занимаясь медитацией, совсем не обязательно принимать позу лотоса или бубнить странные звуки. Медитация - это то, из чего вы получаете силу, интуитивную информацию и руководство.
Поэтому следовать позам и техникам - это наверное на усмотрение человека.
Я все)))
Поэтому следовать позам и техникам - это наверное на усмотрение человека.
Я все)))


