Массирую пока массируется
Лежите на выходном, смотрите фильм с любимой и она такая:
-Любимый, помни мне ножки?
- Как?
- Вот так:...
*используйте кокосовое масло👌
**делайте приятно, говорите о хорошем.
раскрыть ветку (5)
Ты знаешь толк в этом да? Пяточки, потом внутренняя сторона стопы, потом внешняя, потом подушечка главная, потом каждый пальчик, потом костяшки пальцев, потом подъем стопы, ахиллесово сухожилие? Да?
раскрыть ветку (4)
Да, возможны варианты, я считаю лучше начинать с отводящей большого и короткого сгибателя. А так на стопу надо минут семь восемь на каждую хотя бы потом можно уже переходить к лодыжкам и от них начинать расслаблять икры. После можно как раз расслабить голеностоп.
И для стоп лучше использовать отдельные крема. Лучший крем для стоп имхо Olea. Кокосовое масло хорошо, но не даёт возможности сделать более плотный массаж.
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
Ну я же говорю минимум минимальный, а если разложиться тщательно, как тайцы то на ножку по полчасика норм.
раскрыть ветку (1)