раскрыть ветку (37)
ещё комментарии
ещё комментарий
По женщинам табличка не особо соответствует. 30% это вполне себе хорошо для большинства, ибо распределяется равномерно, максимум живот мягкий, без проглядывающих мышц. Меньше 20-22% - это кубики пресса и ребра. А лишний жир на спине, шее и руках начинает виднеться примерно на 35-40%. Но многое зависит от соотношения роста к ширине плечевого пояса, таза, грудной клетки, размера груди.
раскрыть ветку (4)
У меня жира 16%, мышц 38%, вес 52 и рост 165. И нет у меня кубиков… видимо прослойка после беременности никогда не пройдет
раскрыть ветку (3)
Вы что-то напутали, может 38 кг мышц?
А так да, бывает, индивидуальное распределение, и, быть может, брюшные мышцы не сильно развиты.
раскрыть ветку (2)
38 кг мышц при 52 кг веса это уже больше 70% содержания в организме, боюсь это вы напутали. Мышцы кора сильные, просто пузцо все в растяжках, видимо поэтому я кубиков никогда и не увижу😟
раскрыть ветку (1)
Тогда недопонимание в терминологии. Мышечной массой в организме обычно называют не только скелетные мышцы, а всю сухую массу. У вас, видимо, алгоритм в весах отбрасывает органы и воду.
А про отсутствие кубиков - да, бывает, причин может быть много, но они все сугубо индивидуальные. Скелет: изогнут позвоночник, широкие ребра, небольшое расстояние от таза до нижних ребер и подвздошные гребни выпирают вперед. Много висцерального жира или воды под кожей из-за сахара, например, или да, из-за излишек кожи после беременности. Слабые мышцы, которые именно стягивают, не помню как называются, но они соединяются с сухожилиями, которые и делят прямые мышцы на сегменты.
Уж извините, но 15 это явно какой-то пиздец.
Стандарт сейчас 20%, хотя лично я люблю 25, более густая и насыщенная, а по цене не сильно отличается, рублей на 15 всего.
Да и судя по картинке если бы я был девушкой то выбрал бы мужика 25%, хотя самый большой член у 30% на картинке 😋
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (1)
Наоборот уменьшается из-за роста толщины жира. А если отожраться как свинья, то маленький дружок спрячется за жировыми складками.
Юмор для всех и каждого
85.9K постов59.9K подписчиков
Правила сообщества
Любите друг друга. Смешите друг друга.