Кто с брюшком за 30 Омск, поиск единобрюший⁠⁠

Омск, кто тренируется в Советском парке от лишнего жирка , после 30.. и кому за 23, но до 55 :)
могу помочь компанией, как друг и частично тренер. Моя тренировка 500-1000 метров с одышкой есстественной, один раз подтягивание, 5-10 присяданий, отжимания.. Сейчас уже получше, но недалеко от обозначенного.. Сейчас просто пытаюсь сбросить массу и пропотеть. . Рассчитываю та трех будущих друзей. .. Когда компашкой будем бегать , будет круто, ну и алголикам делать тут нечего, правда можем и пиво попить в выходные, даже покурить.. Поэтому 100% трезвенникам тут тоже делать нечего.. Никто не сказал, что я ангел.. Но было бы круто завести
друзей. ... Парк бесплатный, тренировки сначала снизу, там пух (у кого аллергия, не стоит дрочить судьбу).
Чуть разминочки перед этим СПОРТОМ...
В будущем.. потом телок будем
цеплять к концу лета. . ну или цыпочек, кто как похудеет из нас или из них.

Жду гневных комментариев.. и предложения.. Для начала я 186 рост - 92вес,
В пятницу еду за 200 км от Омска, можем посоревноваться у кого выдержка больше, кто не зассыт первым в кустах, кто быстрее доедет фотки , инстаграм. ., там у вас перекур, а я работаю 30 минут инженером. .потом обратно..