Крысиный парк⁠⁠1

В 1950-1970х годах ученые пытались понять природу зависимостей человека и найти пути от них избавиться. Делали они это с помощь крыс, морфина и занимательных конкурсов опытов. Но что-то пошло не так...

Часть 1. В четырех стенах

Оригинальные эксперименты проводились по такому протоколу: берем крысу, закрываем её в клетке. Помещаем в клетку кнопку, когда крыса нажимает на кнопку — ей подается водичка с морфином. Кайф.

Результат: крыса теряла интерес к еде, простой воде, постоянно нажимала на кнопку, получала морфин и через какое-то время склеивала ласты то ли от голода, то ли от истощения нервной системы.

Вывод: наркотики — это плохо, не употребляйте наркотики. Правильно? Вообще — да. Но есть нюанс.

Часть 2. Крысиный парк

Другие ученые (видать те, что поумнее) посмотрели на эти конкурсы и задали более правильный вопрос.

А что, если проблема не только в наркотике? Что, если проблема в клетке?

Тогда они построили для крыс большую, просторную, комфортабельную пятизвездочную клетку. Там были другие крысы, было место, чтобы двигаться, лазать, прыгать, крутилки, вертелки и прочие интересные крысиные штуки. А ещё в такой клетке было два источника воды. Обычная и с морфином.

Результат: В Крысином парке крысы тоже пробовали наркотики, но чаще выбирали простую воду — у них было полно других развлечений и наркотики оказались не самыми интересными из них.

Вывод: лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. Но в той серии экспериментов был один, который понравился мне больше всего и вселяет немного надежды.

Часть 3. Преодоление зависимости

Крыс сначала подсаживали на морфин. Их запирали в маленькой клетке, где на протяжении 50+ дней вся вода была уже с наркотиком. Далее этих крысиных наркоманов переселяли в Крысиный парк и там было два источника воды — с морфином и без (ту ,что с морфином подслащивали, чтобы не отпугивать вкусом).

Результат: несмотря на то, что у некоторых была ломка, многие крысы переставали выбирать воду с морфином и предпочитали обычную воду и развлечения в парке.

В этом отношении люди не сильно отличаются от крыс. Если у вас есть любая зависимость, начиная от алкогольной и заканчивая игроманией или компульсивным перееданием, то бесполезно лечить эти проблемы просто силой воли и добрым словом психолога, и при этом оставаясь в четырех стенах.

Никто за вас не сделает вашу жизнь ярче или интересней

За вас — вам могут увеличить налоги, подкинуть работу на выходных или попросить помыть посуду. Это — всегда пожалуйста. Но ваш отдых и ваши развлечения за вас НИКТО и НИКОГДА не спланирует.

Выберите время, подумайте и распланируйте, как вы можете сделать свою жизнь ярче уже в следующий вторник. А потом в следующий четверг.

Не фиксируйтесь только на сногсшибательном отпуске два раза в год — жизнь состоит всего на 25% из отпусков и праздников и на 75% из обычных вторников и четвергов. Займитесь ими.

Сергей Воронцов. Телеграм-канал «Похудение — это есть!» (ссылка без ВПН не открывается, канала в максе нет).