Количество сахара наглядно
В идеале, по ВОЗ, сахар и сахаросодержащие продукты не должны превышать 5% в ежедневном меню, что составляет примерно 25 граммов, или 6 чайных ложек. А по данным Гарвардской школы общественного здоровья, в 355 миллилитрах апельсиновой газировки содержится 11 чайных ложек сахара...
Текст отсюда
Картинки брехливы чуть более, чем полностью.
1 кусочек рафинада весить 5.5 гр. (https://www.office-planet.ru/catalog/goods/sahar-i-saharozam...)
в 100 мл газировки 7-up 7.4 гр. углаводов (считаем - чистого сахара). В 330 мл - 24.42 гр.
24.42/5.5 = 4.4 кусочка сахара, а не вот этот вот столб.
Порция Макфлурри - 61 г. углеводов, 11 кусочков, а не 14. Дофига, но все-таки ...
Ну и т.д.