в уходящем году случилось страшное - за пять лет стоптал беговую дорожку.
На это потребовалось ~12 тыс. км.
Пыль, хоть я и чистил раз в пару месяцев, забилась в мотор и к окончанию первого часа тренировок все начинало вонять жженым пластиком (хорошо что не дымилась)
В начале нашего с ней пути:
Покойся с миром.
И фото на память с преемницей на заднем плане:
P.S.
пришлось купить новую
была у меня такая - на работе держал под столом
доставал регулярно и ходил одновременно работая у стола
в принципе для выхаживания нормы шагов пойдет - там скорость до 6кмч
для бега - определенно нет :)
P.S.
как ушел на полную удаленку - подарил, ибо чего под кроватью ей пылиться
потом куплю еще какую, как в офисе начну появляться
Скажите пожалуйста,реально просто для ходьбы ,рост 135 ,вес 51 кг (сбросить нужно до нормы)Дорожки за 15-20 совсем г?у меня не у кого из окружения нет,а в зал времени нет ходить.
я думаю что в вашем варианте к дорожке можно выдвинуть всего лишь одно требование - чтобы она была электрической и не убитой (если б/у) :)
тем более вес небольшой - всего-то 51 кг
даже на регулирование наклона можно забить. Хотя тут, конечно, если бегом заниматься, то будет эффективнее для похудения.
P.S.
Да, хочу только отметить что одной лишь ходьбы недостаточно для снижения веса.
По моим наблюдениям эффект есть с подсчетом калорийности продуктов.
А иначе так по ней годами можно ходить без видимого эффекта (ну, разве что бегать на ней по 10 км в день, тогда да :) )
Физкультура и Спорт
8.2K постов15.7K подписчик
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*