Хелп плз⁠⁠

Кароче я надеюсь тут люди добрые и помогут.Кароче объясните в ЛС что можно выкладывать,что нельзя,как выкладывать,что такой игнор лист(это как ЧС что-ли?),Ну и посоветуйте каких-нибудь интересных на ваш взгляд пикабушников(если я правильно поняла то это люди сидящие тут)Я тут новенькая поэтому хз что как работает.Хелп ми плз.