601

Как заснуть при мигрени (мой способ)

Мигрень штука гадкая и практически каждый, кто когда-либо с ней сталкивался, знает, что если поспать - станет легче. Только заснуть от боли не всегда получается, даже если очень хочется.
Я нашла для себя хороший рабочий вариант как быстро заснуть и проспать приступ.

1. Таблетка суматриптана внутрь (это "мой" препарат, если вам помогает что-то другое - принимайте его)

2. Эфирное масло перечной мяты на виски и вдоль линии роста волос на лбу. Я прямо пальцем размазываю тонким слоем. Главное не почесать потом глаза! Масло почти сразу начинает сильно холодить кожу (не знаю, как правильно описать ощущение, ближе всего "печь холодом") и здорово отвлекает от боли. Так же это неплохая ароматерапия, помогающая расслабиться и уснуть. Если никогда не сталкивались с эфирными маслами -  будьте аккуратны, могут сильно слезиться глаза, или возникнуть аллергия на коже, поэтому пробовать стоит с осторожностью.

Добыть масло можно в аптеке за совершенно небольшие деньги, в Питере это около 100 рублей. Там же продается масло мяты луговой - оно не подходит, т.к не дает этого эффекта холода.

3. Таблетка валидола под язык. Вот эта здоровущая белая, которую надо рассасывать, не капсулы.

4. Повязка на глаза и, по возможности, тишина.

Эта комбинация хорошо помогает мне заснуть, даже если от боли глаза на лоб лезут. Когда просыпаюсь, как правило, боль либо уже проходит, либо становится значительно меньше.

Эфирное масло мяты неплохо помогает и когда просто голова гудит или не спится.


Буду очень рада, если этот способ поможет кому-то еще.

Мигрень

59 постов615 подписчиков

Добавить пост

Правила сообщества

Уважайте друг друга. Запрещены: грубость, троллинг, неуважение к пациентам, чрезмерный сарказм и неуместная критика. Помните, мы общаемся в этом сообществе, что бы найти понимание и сочувствие.

Подробнее
Лучшие посты за сегодня
8762

«Мой сын хотел запереть своего брата снаружи, но был сокрушён приёмом ниндзя.»

7161

Новый молебен

Новый молебен
6789

Лайфхак

Лайфхак
6712

Поездка

6072

Случай в автобусе

5846

Правильный оператор

5672

Сурово

Сурово Обмен, Жена, Ужин, Кролик, Мясо, Веганы и мясоеды, Twitter, Скриншот
5083

Хороший ответ

Хороший ответ Комментарии, Комментарии на Пикабу, Национальность, Без национальности, Ответ, Уделал, Длиннопост, Негатив
Хороший ответ Комментарии, Комментарии на Пикабу, Национальность, Без национальности, Ответ, Уделал, Длиннопост, Негатив
Показать полностью 2
4687

Слегка крипово, но интересно

4050

Дагестанец здорового человека

3639

Интимности после тридцати лет супружеской жизни

3599

Новая работа

Новая работа Работа, Работа HR, Новая работа, Кот, Мат
Показать полностью 1
3588

Карьерный рост

Карьерный рост Карьерный рост, Reddit, Работа, Бейджик
Показать полностью 1
3384

Ты помнишь, как все начиналось?

Ты помнишь, как все начиналось?
3337

Депутаты

Депутаты Депутаты, Политика, Актуальное
3272

Когда жалуешься на неработающее уличное освещение

Когда жалуешься на неработающее уличное освещение Комментарии на Пикабу, Юмор, Россия, Проверка, ЖКХ
3267

Ответ на пост «Приветствуется, но не обязательно» 

Ответ на пост «Приветствуется, но не обязательно»
3094

Призовой секс

3041

Ну почему так

Ну почему так
3004

Рекламный щит на автобусной остановке, чтобы привлечь внимание к пешеходному переходу

Похожие посты закончились. Возможно, вас заинтересуют другие посты по тегам: