Как всегда МТС⁠⁠

Мне пришел спам от МТС на почту. Мало того ,что у меня нет действующих номеров от них,так я ещё и занёс эту контору в ЧС(до физической смерти компании как и кАкадо).

Перехожу по кнопке "отписаться" а там такое (на скрине)

С целевыми? И опять промахнулись! То есть теперь от их говноспама ещё и не отписаться.Чем руководствовался компания присылая мне письмо на почту? Теперь из-за большинства компаний,которые вместо правильной работы теперь попрошайничают и спамят приходится везде указывать левые номера. Как мне теперь от их спама отписаться?