Как умереть от передозировки витаминами⁠⁠

Смерть от передозировки витаминами - это редкое, но возможное явление. В основном это связано с чрезмерным потреблением жирорастворимых витаминов, таких как A, D и E, которые могут накапливаться в организме и вызывать токсические эффекты.

Передозировка витамином A:

• Повреждению печени

• Кожных высыпаниях

• Головным болям

• Сухости слизистых оболочек

• Коме

  Передозировка витамином D может вызывать гиперкальциемию, то есть повышение уровня кальция в крови, что может нарушить работу сердца, почек и нервной системы

  Передозировка витамином E может увеличить риск кровотечений и снизить эффективность других витаминов.

"Мы есть то, что мы едим" сказал однажды Гиппократ, отец медицины. Подпишись чтобы знать "что" ты ешь

Водорастворимые витамины, такие как C и группа B, обычно не вызывают передозировки, так как они легко выводятся из организма с мочой. Однако в некоторых случаях они тоже могут быть опасны. Например:
Передозировка витамином C:

• Почечным камням

• Диарее

• Тошноте

• Желудочным расстройствам

  Передозировка витамином B6:

• Повредить нервную систему

• Вызвать онемение конечностей

• Потерю равновесия

• Мышечную слабость

Случаи смерти от передозировки витаминами достаточно редки и обычно связаны с употреблением больших доз добавок или лекарственных препаратов. Поэтому важно соблюдать рекомендации по приему витаминов и не превышать безопасный уровень потребления. Также следует консультироваться с врачом перед началом курса витаминотерапии, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства.

Смертельные дозы

Смертельная доза витамина А неизвестна, но предполагается, что она составляет около 25 000 МЕ на 1 кг массы тела. Это значит, что для человека средней массой тела (70 кг) смертельная доза может быть около 1 750 000 МЕ или 583 333 ЭАР.

Смертельная доза витамина D неизвестна, но предполагается, что она составляет около 5000 мкг (200 000 единиц) на 1 кг массы тела. Это значит, что для человека средней массой тела (70 кг) смертельная доза может быть около 350 000 мкг или 14 000 000 единиц.

Смертельная доза витамина E неизвестна, но предполагается, что она составляет около 4000 мг (8889 МЕ) на 1 кг массы тела3. Это значит, что для человека средней массы тела (70 кг) смертельная доза может быть около 280 000 мг или 622 222 МЕ.

Такие дозы сложно-достижимые, так что нужно постараться чтобы умереть от передозировки