Как спать спокойно по ночам?⁠⁠

Все примечание понятно, но тут именно речь идет о громкой музыке после 23:00 до самого утра этак 04-05:00 и повторяется это не раз в месяц, а через день или подряд по настроению слушателя. В моем случае это было на протяжении более 10 дней, представьте вы работаете, законы не нарушаете, конфликты не создаете и вдруг появляется такая соседка который просто насрать кому там на работу или выспаться. А вы в состоянии хронической усталости уже начинаете "накручивать " себя и повышать градус конфликта и все это из-за мелочи. Полночи сидеть под дверью и ждать сотрудников полиции, потом еще полночи слушать долбеж в свою дверь от этой личности и как тут в состоянии тревоги и адреналина можно нормально спать и восстанавливаться?  Напишите :" Да нужно было люлей вставить, колонку разбить, проводку отрезать, я уже выше писал, тоже самое применят против вас, подкараулят в подъезде в троем и "оттоварят" , я не Брюс Ли скакать вертушки крутить, одного может и успею отпинать, только где гарантия того, что в горячке другой не воткнет мне в спину нож?  Людей убивают и за меньшее, сколько таких случаев на бытовой почве и личной неприязни.