700

Как поставить мозги на место

Нахожусь в стадии ремиссии после онкологии. Был плоскоклеточный рак миндалины. Год после операции. Пол года после окончания лечения (2 курса ХТ и 2 курса ЛТ) . Физически чувствую себя очень хорошо. А вот морально не очень. Видать сильно труханул. Пока был под присмотром врачей, ждал очередного курса лечения то следил за режимом, выполнял рекомендации, приём лекарств и тд. И вот я дома, сам себе хозяин. На днях был на осмотре у врача, он подтвердил что все хорошо. А я неимоверными силами заставляю себя подняться с дивана и отлипнуть от телефона. Я (МЫ, родные и врачи) вообще то победили, но веду себя как будто нет. Наверное надо к мозгоправам. Кто что посоветует.

История болезни

6K поста6.7K подписчиков

Правила сообщества

1. Нельзя:

- 1.1 Нарушать правила Пикабу

- 1.2 Оставлять посты не по теме сообщества

- 1.3 Поиск или предложения о покупке/ продаже/передаче любых лекарственных препаратов категорически запрещены


2. Можно:

- 2.1 Личные истории, связанные с болезнью и лечением

- 2.2 Допустимы и не авторские посты, но желательно ссылка на источник информации

- 2.3 Давать рекомендации

- 2.4 Публиковать соответствующие тематике сообщества, новостные, тематические, научно-популярные посты о заболеваниях, лечение, открытиях


3. Нужно

- 3.1 Если Вы заметили баян или пост не по теме сообщества, то просто призовите в комментариях @admoders

- 3.2 Добавляйте корректные теги к постам


4. Полезно:

- 4.1 Старайтесь быть вежливыми и избегайте негатива в комментариях

- 4.2 Не забываем, что мы живем в 21 веке и потому советы сходить к гадалке или поставить свечку вместо адекватного лечения будут удаляться.


5. Предупреждение:

- В связи с новой волной пандемии и шумом вокруг вакцинации, агрессивные антивакцинаторы банятся без предупреждения, а их особенно мракобесные комментарии — скрываются

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
0
Автор поста оценил этот комментарий

Из простого и общедоступного - гуляйте. Проходите не менее 10 тысяч шагов в день. Через месяц - не менее 15.

Купите самый простой фитнес-браслет, накачайте в телефон музыки и аудиокниг. И ходите каждый день сначала недалеко от дома. В награду покупайте каждый день пирожное в разных булочных. Или выясните, где в радиусе 2 км продают самые вкусные мандарины.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Прогулки это хорошо. Но привычки нет гулять просто так. Возможно результат работы та тяжелой работе. Если дела нет надо прилечь отдохнуть, надвигаться успеешь на рабрте. Хожу по магазинам за продуктами. Иногда на выходных гуляем вместе всей семьёй. Одному скучно.

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества