Как научиться отстаивать свое мнение?⁠⁠

Хочется не стесняться и отстаивать свое мнение, когда нужно поторговаться или попросить повышение зарплаты. Или когда тебе долго и старательно "втюхивают" изначально невыгодное предложение и очень тяжело отказать человеку: он ведь рассказывает, тратит свое время!

Но некоторые не боятся просить и отказывать. И это называется "ассертивность". И вполне можно стать ассертивным с помощью когнитивно-поведенческой терапии. Правда, самостоятельно с нуля это сделать непросто. Поэтому приглашаю на онлайн-встречу по избавлению от социальных страхов и волнения в эту среду (17.05) в 18:00 МСК.

Собираемся в чате: https://t.me/+lcx08Hk49uA2NzA6

P. S. Ничего не продаем! Только проводим психообразование в части научной психологии и предлагаем поработать с бесплатным виртуальным психологическим помощником.