Как бороться со стрессом во время партии?
У многих есть такая проблема – в выигранной позиции вместо радости появляется страх проиграть.
Вот несколько советов которые помогли мне:
1. Дыхательные гимнастики. Будь то питьё воды или медитация, сердцебиение успокаивается и снижается уровень стресса.
2. Мой любимый способ – физ. нагрузка перед партией. Пробежать пару километров – самое то
Шахматы
2.9K поста4.7K подписчиков
Правила сообщества
1. Будьте доброжелательными и относитесь с уважением друг к другу
2. Не нарушайте правила Пикабу
3. Если постите свои партии, то обязательно включайте свои аннотации.
4. Все посты не имеющие отношения к шахматам будут удаляться.