А Вы попробуйте хотя бы погуглить мнение врачей по этому поводу, а ещё лучше проконсультироваться у врача. Все в один голос вам скажут, что чем больше контрастность в этом вопросе, тем лучше для зрения. Вот пример из первой же попавшейся ссылки в поиске:
Используйте контрастные цветовые комбинации: черный текст на белом фоне или белый на черном. Чем меньше элементы будут отличаться между собой, тем сильнее будут напрягаться глаза.
З.Ы. Дайте угадаю, вы при этом ещё и свет выключаете вечером?)
раскрыть ветку (2)

GNU/Linux
1.2K постов15.6K подписчиков
Правила сообщества
Все дистрибутивы хороши.
Будьте людьми.