Грустно и невкусно. Обзор на питьевые йогурты без сахара⁠⁠

4 года назад весил около 100 кг с огромным пузом и харей. Потом похудел до 75, потом снова начал набирать вес и снова стало расти пузо и харя. И что-то мне это совсем не понравилось.

Полгода назад перестал употреблять сахар и сладости. Пузо стало вогнутым, а вес упал до 66, 6 кг. Пост с ответами на наиболее распространенные вопросы про мои полгода без сахара тут

Все посты про Челлендж 1 год без сахара будут лежать в серии

Некоторую сахаросодержащую еду бросил совсем, а какую-то часть заменил на сахаронесодрержащую. Например, вместо сладких йогуртов стал употреблять несладкие. Небольшой обзор про обычные и греческие йогурты тут

В принципе, обзор можно было бы и не делать, поскольку на вкус они примерно все одинаковые. Просто нужен еще один пост, чтобы еще хоть немного приблизиться к заветной сотне постов.

Эта категория продуктов подойдет как людям, бросающим или сокращающим потребление сахара и сахаросодержащих продуктов, так и тем, кто хочет сбросить вес. Энергетическая ценность в 2 раза ниже сахаросодержащих йогуртов. Вкус вполне съедобный, пить можно. Проверил на себе, жив здоров.

1. Эконива. Йогурт, которым мы гордимся? 

Описание на упаковке: без добавления сахара.

Состав: молоко нормализованное, молоко сухое обезжиренное, закваска чистых культур термофильных молочнокислых стрептококков и болгарской палочки

Масса нетто: 300 гр.

Пищевая ценность на 100 гр: Ж2,8, Б3,6, У5

Энергетическая ценность на 100 гр: 60 кКал.

Изготовитель: АО Московско-Медынское агропромышленное предприятие

Где купил: Ашан, Москва

Цена:  80 руб.

Описание от меня: немного смущала позеленевшая корова на этикетке, но на вкус оказался весьма неплох. Слоган Эконивы - молоко, которым мы гордимся. Ну не знаю. Гордиться тут особо нечем, но твердую четверку поставлю.

Моя оценка: 4 из 5.

2. Домик в деревне. Почувствовал себя, как на сайте знакомств.

Описание на упаковке: без добавления сахара.

Состав: Молоко нормализованное, молоко восстановленное, закваска.

Масса нетто: 260 гр.

Пищевая ценность на 100 гр: Ж1,8, Б3,3, У5,5

Энергетическая ценность на 100 гр: 51 кКал.

Изготовитель: АО ВБД, Москва

Где купил: пятерочка, Москва

Цена:  70 руб.

Описание от меня: на этикетке нарисована женщина лет 60ти с банкой молока и написано "Для тебя". Ну что ж спасибо, конечно, но предпочитаю женщин немного помоложе. Вот разве что лет через 10...

Моя оценка: йогрут 4 из 5.

Оценка тети на упаковке - 5 из 5.

3. Epica. Новая встреча со старыми знакомыми.

Описание на упаковке: без добавления сахара.

Состав: Молоко нормализованное, молоко восстановленное, закваска. Обезжиренное молоко, сливки, молочный белок, йогуртовая закваска

Масса нетто: 260 гр.

Пищевая ценность на 100 гр: Ж2,9 Б4,0 У3,7

Энергетическая ценность на 100 гр: 55 кКал.

Изготовитель: ООО Эрманн, Московская область

Где купил: Пятерочка, Москва

Цена:  62 руб.

Описание от меня: летом, когда еще употреблял сахаросодержащие продукты, пил их сладкие йогурты. Ну что уж тут врать, они гораздо вкуснее. Ну а про вкус йогуртов без сахара даже написать особо нечего. Все примерно одинаковые.

Моя оценка йогрута: 4 из 5.

Моя оценка дизайна упаковки: 4 из 5.

4. Актибио. Когда у художника не было других красок.

Описание на упаковке: комфортное пищеварение

Состав: Нормализованное молоко, восстановленное молоко из сухого молока, йогуртовая закваска, бифидобактерии ActiRegularis®

Масса нетто: 260 гр.

Пищевая ценность на 100 гр: Ж1,8 Б3,5 У5,7

Энергетическая ценность на 100 гр: 51 кКал.

Изготовитель: Московская область

Где купил: Пятерочка, Москва

Цена:  65 руб.

Описание от меня: дизайн упаковки не ужасный, но достаточно унылый. Как будуто у художника кончились все краски, кроме зеленой. На вкус примерно такой же.

Моя оценка йогрута: 3 из 5.

Моя оценка дизайна упаковки: 3 из 5.

5. Рузское молоко. Когда так отчетливо повеяло совковым духом.

Описание на упаковке: Рузский йогурт из Благодатной Рузы - это эксклюзивный продукт, выгодно отличающийся по вкусу и качеству от своих рыночных аналогов.

Состав: молоко цельное, молоко обезжиренное, закваска йогуртная

Масса нетто: 330 гр.

Пищевая ценность на 100 гр: Ж2,5 Б3,2 У4,0

Энергетическая ценность на 100 гр: 51 кКал.

Изготовитель: АО Рузское молоко

Где купил: Перекресток, Москва

Цена:  60 руб.

Описание от меня: Изначально вообще не хотел включать его в обзор, т к упаковка не вписывается в общую эстетику пластиковых бутылок. Сначала выкинул упаковку в помойку, но потом передумал, потому что как раз не хватало одной позиции до ровной десятки. Почему-то вспомнился  Советский Союз, именно там преобладали бумажные пакеты и стеклянные бутылки. Ни йогурт, ни дизайн упаковки мне не понравились, но вот город Руза, где он производится, я конечно же посещу.

Моя оценка йогрута: 3 из 5.

Моя оценка дизайна упаковки: 2 из 5.

6. Teos. Достойный дизайн, так себе йогурт.

Описание на упаковке: натуральный без добавления сахара

Состав: нормализованное пастеризованное молоко с использованием закваски

Масса нетто: 260 гр.

Пищевая ценность на 100 гр: Ж2 Б5 У3

Энергетическая ценность на 100 гр: 50 кКал.

Изготовитель: Савушкин продукт

Где купил: Перекресток, Москва

Цена:  60 руб.

Описание от меня: греческий йоурт от них был гораздо лучше. Пиьевой же мне не понравился. А вот дизайн хорош.

Моя оценка йогрута: 3 из 5.

Моя оценка дизайна упаковки: 5 из 5.

7. Viola lactose free. И снова, браво!

Описание на упаковке: без лактозы, без сахара.

Состав: молоко обезжиренное, сливки, сухое обезжиренное молоко, молочный белок, йогуртовая закваска

Масса нетто: 270 гр.

Пищевая ценность на 100 гр: Ж1,3 Б3,9 У5,3

Энергетическая ценность на 100 гр: 49 кКал.

Изготовитель: ООО Виола

Где купил: Ашан, Москва

Цена:  83 руб.

Описание от меня: мне тут хотели сосватать симпатичную 60-ти летнюю женщину с упаковки Домик в деревне, но я тебя, Виола, ни на кого не променяю. И еще раз спасибо тебе за то, что ты теперь не только плавленый сыр.

Моя оценка йогрута: 5 из 5.

Моя оценка дизайна упаковки: 5 из 5.

8. Особая коллекция. Простите, а почему у вас корова такая грустная?

Описание на упаковке: биойогурт с пробиотиком

Состав: молоко обезжиренное, молоко цельное, йогуртовая закваска, пробиотическая культура

Масса нетто: 280 гр.

Пищевая ценность на 100 гр: Ж1,5 Б3,2 У5,5

Энергетическая ценность на 100 гр: 49 кКал.

Изготовитель: ОАО Маслозавод Дружба

Где купил: Евроспар, Москва

Цена:  70 руб.

Описание от меня: не совсем понимаю, откуда грусть в глазах коровы на этикете. Вполне лаконичный дизайн, достойный вкус, адекватная цена. Не грусти, корова, все норм.

Моя оценка йогрута: 4 из 5.

Моя оценка дизайна упаковки: 5 из 5.

9. Царка. Когда нисколько не разочарован.

Описание на упаковке: укрепляет иммунитет, содержит витамины и менералы, не содержит ГМО

Состав: молоко обезжиренное, молоко цельное, йогуртовая закваска, пробиотическая культура

Масса нетто: 280 гр.

Пищевая ценность на 100 гр: Ж2 Б3,2 У3,5

Энергетическая ценность на 100 гр: 45 кКал.

Изготовитель: АО Судогдский молочный завод

Где купил: Ашан, Москва

Цена:  44  руб.

Описание от меня: часто раньше покупал их обычные сладкие йогрурты. Их особенность была в том, что у них варенье было сверху самого йогурта и можно было выбирать - есть сегодня сладкий или не сладкий. Прям как Нео в матрице (красную или синюю). А вот питьевой йогурт Царка встретил впервые. И ни вкус, ни цена и ни дизайн меня нисколько не разочаровали.

Моя оценка йогрута: 4 из 5.

Моя оценка дизайна упаковки: 4 из 5.

10. Северная долина. Скажите мне как художник художнику: "Вы рисовать умееете?"

Описание на упаковке: классический безлактозный йогурт не содержит сахара, легко усаивается организмом, имеет нежный вкус и обладает чистым натуральным составом. Вкус и польза делают его идеальным решением для перекуса и поддержания здорового образа жизни

Состав: молоко обезжиренное, молоко цельное, йогуртовая закваска.

Масса нетто: 260 гр.

Пищевая ценность на 100 гр: Ж2,5 Б3,1 У5,4

Энергетическая ценность на 100 гр: 57 кКал.

Изготовитель: АО Нижегородский молочный завод

Где купил: Ашан, Москва

Цена:  54  руб.

Описание от меня: сложилось впечатление что дизайн рисовал четвероклассник на уроке рисования. Какие-то хаотично наляпанные узоры разных размеров и цветов... Ну вот мы что-то подобное в начальных классах школы рисовали. Но на вкус оказался весьма неплох. К тому же безлактозный, что мне в последнее время очень нравится. твердая четверка  и почетное третье место моего рейтинга.

Моя оценка йогрута: 4 из 5.

Моя оценка дизайна упаковки: 2 из 5.

Топ 3 Питьевых йогуртов без сахара по версии Дона Пихто.

1. Безлактозная виола, 5 из 5

2. Epica, 4 из 5

3. Северная долина 4 из 5.