Голенькие?⁠⁠

🗣️Спать без одежды полезнее

Низкая температура тела во время сна способствует ускорению метаболизма.

Сон без одежды:

☝️Улучшает кровообращение — полезно для сердца и мышц.
☝️Повышает уровень гормона роста и мелатонина — замедляют разрушительные процессы в организме.

Так что, друзья, возьмите на заметку🧐

Источник: Мое здоровье

А в чём спите вы?
Пишите в комментариях!