ГАЙД ПО МЕДИЦИНСКИМ ГРИБАМ
Решил сделать для вас актуальный чек-лист по пользе грибов, которые потенциально влияют на нейрогенез, увеличивают когнитивные способности или улучшают общую работу мозга.
На связи сообщество RISE: Ноотропы и Биохакинг. Еще больше материалов про личную продуктивность можно найти у нас. Залетайте, чтобы получить root-доступ к работе своего организма.
Дисклеймер: статья носит обзорный характер, перед применением любых средств необходима консультация специалиста. Также приведенные в списке грибы абсолютно безопасны, они не содержат психотропных веществ, мы против любых небезопасных методов биохакинга.
1. Кордицепс
Улучшает атлетические показатели
Повышает энергию и выносливость
Улучшает функцию легких
2. Ежовик
Стимулирует выработку BDNF - для роста, поддержания и защиты нейронов мозга
Повышает иммунитет
Снижает симптомы тревоги и депрессии
У меня вот такой Ежовик Гребенчатый от Nooteria Labs
3. Майтаке
Поддерживает иммунную систему
Лечит заболевания ЖКТ
Регулирует уровень сахара в крови, снижает холестерин
4. Шиитаке
Лицензирован в Японии для лечения рака желудка
Поддержки печени
Снижает уровень холестерина
5. Траметес разноцветный
Поддерживает иммунную систему
Полисохариды в составе повышают выработку иммунных клеток, что улучшает исход у онко-больных
6. Чага
Снижения повреждения свободными радикалами
Детоксикации печени, помогает при расстройствах пищеварения
Иммунная поддержка как противовирусное
Расслабления и снятия стресса
7. Тремелла
8. Рейши
Какие грибы используете в своем стеке? Поделитесь в комментариях, будет интересно почитать.
Больше интересных исследований на эту и другие темы в сообществе RISE: Ноотропы и Биохакинг в Telegram и группе ВКонтакте. А ещё на канале ламповое общение, личный опыт участников и возможность задать вопрос и получить помощь. Также можно предложить свою тему для исследования)