Душевные страдания⁠⁠

Знаю, что отхвачу минусов. Но это единственная соцсеть, которую я ещё не удалила в порыве своей постразводной депрессии. Пикабушники все знают . Подскажите, чем лечить душевные страдания? Работа, спортзал, домашнее хозяйство, антидепрессанты и ребёнок только на время занимают мои мысли о бывшем. А между этим всем хочется лезть на стены и выть .... и это вообще невыносимо ...