Дисциплина за 30 дней - день 4⁠⁠

Четвёртый день эксперимента

Четвёртый день эксперимента прошёл мягко говоря, не очень. Я целый день с обеда просиделаЧетвёртый день эксперимента прошёл мягко говоря, не очень. Я целый день с обеда просидела в телефоне. Сначала читала книгу, потом просто где-то залипала, а потом вообще сидела в ютубе. Легла спать на целый час позже.
Единственное, что у меня получилось, это сделать утреннюю зарядку и потренироваться вечером.
Продолжаться так не может, поэтому надо предпринимать какие-то решения.

А именно:
1. До 10:00 я буду писать список дел на сегодня
2. Удалю впн, чтоб больше не получалось заходить на ютуб в браузере (само приложение я выключила)
3. Установлю ограничения на приложения, которые тратят моё время
4. Пока не сделаю все дела, не буду брать телефон