1 пост-ответ
Поздравляю, благодаря этому посту вы перешли с дыхания на автопилоте в ручной режим. Теперь вам нужно постараться не думать о том, что вы дышите, чтобы вновь включился автопилот.
раскрыть ветку (4)
Кстати ручной режим медитацией называется и типо хорошо прочистить башку помогает. Но надо постоянно концентрироваться на нем, а то включается автопилот
