Deleted1
1 пост-ответ
раскрыть ветку (2)
От завтраков я набираю вес. Вроде кашу ел быстрого приготовления в которой не много калорий, но набираю.
Может это связанно с тем, что работаю дома и до обеда нет движения.
Сейчас я по утрам бегаю, поэтому тоже не ем, как-то заряда бодрости хватает до обеда.
раскрыть ветку (1)
Чтобы не было камней в желчном пузыре. Точную причину их образования никто не знает, но как версия, врачи говорят, что это отсутствие завтрака. За ночь накапливается желчь в желчном пузыре (она идет непрерывно из печени), нужно ее сбросить (завтраком) .Каши быстрого приготовления, всякие полезные мюсли -зло. В них очень много калорий.
Пусть у Вас все будет хорошо.