Что такое Рейши? Гриб для здоровья и мозга
Сейчас на гребне волны популярности можно встретить материалы про мухоморы, ежовик и кордицепс. Это рабочие грибы, про которые и я сам не раз писал материалы. Но есть и менее известные виды, которые редко кто упоминает. И сегодня речь пойдет про рейши.
Почему вообще освещается тема разных грибов? Если Ежовик работает на прокачку памяти, а мухомор на ГАМК систему, то разве этого не достаточно для человека? Особенность в том, что наше тело и мозг работают благодаря десяткам систем. И под каждую из них можно найти «инструмент улучшения работы». Подробнее об этих инструментах я рассказываю в уютном сообществе. Подпишитесь, чтобы первыми получать новые материалы.
Рейши. Результаты исследований
Про гриб рейши научно-популярных статей не так много. Поэтому, начнем с пабмеда и доступных исследований. Выставил фильтр на «клинические исследования» и «рандомизированные исследования с контрольной группой». Посмотрим, что про Рейши говорит наука.А если вы хотите найти источник своей энергии на день, то есть и другие варианты.
Влияние рейши на организм в целом
У всех растительных добавок для мозга и тела есть ряд общих свойств. Это влияние на сосуды, окислительный стресс и нейропротекцию. Также, что немаловажно: прием адаптогенов и грибов при наличии заболевания, не избавляет от болезни. Но, чаще всего, замедляет её прогрессирование.
При атеросклерозе, рейши отлично работает как антиоксидант, снижая выраженность последствий этой болезни.
Споры Рейши пристально изучаются, как фактор, снижающий потенциальные риски болезни Альцгеймера. Результаты скромные, но и сам период вмешательства в организм был незначительным.
Добротно проявляет себя в качестве антиоксиданта. А также, что немаловажно, улучшает работу печени. Что повышает эффективность общего метаболизма организма.
То есть, в целом, для отладки работы печени, общего метаболизма и приемлемой работы сосудов, рейши будет не лишним. А что касательно работы мозга?
Рейши и комплексные заболевания ЦНС
Влияние рейши на устранение последствий отравлений нейропаралитическим газом
Здесь лучше обратиться к отдельному исследованию. Речь идет о людях, прошедших войну в Персидском Заливе. Особенность этой войны в том, что американские вооруженные силы нанесли удары по химическим лабораториям, которые, по отчетам военных, занимались производством нервно паралитического яда «Зарин».
Некое количество яда, из-за взрывов, оказалось в воздухе. И солдаты, находившиеся в регионе, получили комплексное отравление. Особенности тяжести заболевания разнятся от ряда условия: определенного гена, отвечающего за стойкость в ядам такой группы, количество поглощенного токсина и общего образа жизни. По совокупности симптомы следующие:
Когнитивные проблемы, отягощенные ПТСР.
Сыпь на коже.
Гипертония.
Проблемы с координацией.
Диарея.
Хроническая усталость.
Боль в мышцах.
То есть, по-отдельности все это не так уж и страшно. Но вместе создает огромную обузу в жизни. Рейши использовались в экспериментальной терапии. Но, как ни странно, применение гриба усугубило симптомы. То есть, сам гриб это не безусловное благо и лечение от всех болезней, а скорее инструмент конкретного использования. Причем не обязательно как самостоятельное средство. А вот что способно вас «зарядить» и направить на продуктивность, так это топ средств для мотивации.
Гриб Рейши. Соло или в комплексе?
Адаптогены, грибы и растительные ноотропы хороши тем, что работают как соло, так и в комплексе. Рейши не стал исключением. Его метаболический эффект благоприятен для печени. А в стеках, он помогает проявлению эффекта сопутствующих ингредиентов.
Особенности использования рейши на курсе соло
В этом исследовании рейши использовался для того, чтобы вернуть мобильность женщинам, с фибромиалгией. Как показывает результат исследование, за 6 месяцев женщины восстановили свое физическое состояние на уровень лучше, чем группа, принимавшая другой гриб.
Если использовать рейши, или другое растение или адаптоген на курсе соло, то на это будет уходить куда больше времени. Адаптогены требовательны ко времени, так как не оказывают быстрого эффекта. Чаще всего, они действуют за счет антиоксидантов, полифенолов или иных элементов, которым нужно время,чтобы не только наполнить нужные ткани тела, но и оказать на них воздействие.
Также сам организм — достаточно гомеостатическая система, которая не склонна к быстрым изменениям. За счет чего нужно время, чтобы адаптироваться к новому источнику топлива. Даже если ежовик гребенчатый ноотроп.
Гриб рейши. С чем совместить?
А здесь открывается широкое поле для исследований. Рейши отлично работает с другими адаптогенами, создавая стеки на любой вкус. В частности, можно использовать следующие бленды грибов и адаптогенов:
Для стабилизации ЦНС. Рейши, пикногенол, бакопа монье, шлемник байкальский, лотос, лаванда.
Для улучшения настроения. Рейши, куркумин, черный перец.
Для гормонального баланса женщин. Рейши, дикий ямс, дамиана, шатавари, витекс священный, ангелика китайская, стевия.
Это три достаточно интересных стека. Два из них тестировал на себе, сами понимаете, какие именно) Эффект достаточно интересный, и ощущается через месяц-два курса, а проходит после двух месяцев перерыва.
Стоит ли использовать рейши для улучшения работы мозга?
Ноотропы, грибы, адаптогены не делают человека умным априори. Нельзя просто закидывать что-то в организм, и надеяться стать сверхчеловеком. Все это работает только в том случае, когда подкрепляется действиями и целенаправленными поступками.
Подробнее о том, как использовать потенциал мозга и не сливать внутренние ресурсы впустую, рассказываю в телеграм канале. Подписывайтесь, и первыми получайте новые статьи.
Автор: Михаил Грибоедов