3

Часть 2. Семавик

Серия Худеющий тюлень

В моей жизни было не мало уколов, только есть одна ремарка: я ставила их не себе.

Посмотрела кучу видео заранее, попросила врача показать, почитала трижды инструкцию. Настал день Х и началось…

Ручки трясутся, шприц трясется, «на счет 3» тоже не работает. Супруг ржет как конь и говорит «я в тебя верю, но давай сама, я не могу». Кто бы мог подумать, что ставить себе уколы страшнее, чем когда берешь ответственность и ко лишь другим людям!?

еще одно важное опущение: я не догорела раствор после холодильника и всадила его с быстрой скоростью. Подкожно. Нигде ведь написано не было, вот я по наитию и решила. В итоге из «побочек» только колющее ощущение в месте укола, потому что что? Сама дура, все верно.

Надеюсь, что все будет норм и все вот эти неприятные моменты, а-ля тошноты, изжоги и диареи, обойдут меня стороной.

По питанию сегодня была овсянка на воде, и вот время подходит к обеду, а яйца для омлета просрочены настолько, что кажется, что скоро улетят сами из «гнезда». Придется заказывать новые)

1
Автор поста оценил этот комментарий

Странно зачем Оземпик(семивак) если вы и так на 1600 ккал не худеет. Эти семиваки борятся с апетитом на сколько я понимаю.


Моё имхо тут вам не верит врачь что вы 1600ккал и не худеет.(вроде вы в предыдушем посте говорили что 1600ккал в день потребляли и вес стоит)


Либо не правельно считаете свой рацион, либо страдаете лунатизмом и поджираете лишнии ккал ночью и не помните об этом.


*Правда я не медик совсем и может быть где то ошибаюсь



1600ккал, маловато так то...


я с 102.7 до 72.5 похудел за 16 месяцев... на в среденм 1900ккал правда я мальчик 173см роста , 42-43 возраст.

тактика была такая 1700 в рабочие дни + поджёры в выходные (не каждые) в среднем получалось порядка 1900ккал в день, опять же в среднем худел по 2.5кг в месяц.

что бы правлеьно считать всю еду взвешивал Я, и 90% готовил сам. по всяким контейнерам себе в маразилники загатовки делал и потом за неделку потреблял. удобно голва не болит что сьесть сегодня ну то моя тактика была.

раскрыть ветку (1)
4
Автор поста оценил этот комментарий

Собственно с целью снизить сахар и выровнять насыщение и аппетит и назначил семавик. 2 предыдущих эндокринолога были вообще песней. Одна посоветовала резануть до 900ккал и питаться кефирчиком (классно, когда ты амбассадор типичной анорексички, а не врач эндокринолог), второй выписал препарат с сибутрамином без рецепта со словами «ну вы попейте, и сил прибавится, и есть не будете». Забыл сказать, только что сердечко стуканет, но это ж мелочи. Так что найти норм врачей тоже тот еще квест был 😁

1
Автор поста оценил этот комментарий

Странно зачем Оземпик(семивак) если вы и так на 1600 ккал не худеет. Эти семиваки борятся с апетитом на сколько я понимаю.


Моё имхо тут вам не верит врачь что вы 1600ккал и не худеет.(вроде вы в предыдушем посте говорили что 1600ккал в день потребляли и вес стоит)


Либо не правельно считаете свой рацион, либо страдаете лунатизмом и поджираете лишнии ккал ночью и не помните об этом.


*Правда я не медик совсем и может быть где то ошибаюсь



1600ккал, маловато так то...


я с 102.7 до 72.5 похудел за 16 месяцев... на в среденм 1900ккал правда я мальчик 173см роста , 42-43 возраст.

тактика была такая 1700 в рабочие дни + поджёры в выходные (не каждые) в среднем получалось порядка 1900ккал в день, опять же в среднем худел по 2.5кг в месяц.

что бы правлеьно считать всю еду взвешивал Я, и 90% готовил сам. по всяким контейнерам себе в маразилники загатовки делал и потом за неделку потреблял. удобно голва не болит что сьесть сегодня ну то моя тактика была.

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

У меня как раз проблема с тем, что я абсолютно не чувствую насыщения, из-за этого раз в пару месяцев случаются срывы, при этом не на день два, а на затяжной период. С вечным психологическим голодом психиатр справился и дальше все, отправил в путь к эндокринологам. Ну и мои поджоры приходились на ночь, когда у малого случались «приколы с поведением» и ты держишься, держишься, дневной калораж 1500, а потом настолько морально заканчиваешься что в путь на сон грядущий идут «антидепрессанты» из шоколадок

показать ответы
0
Мразированный сырок
Автор поста оценил этот комментарий

Может попробовать начать тот же казеин? Он вкусный есть. Медленный протеин- даёт насыщение и в нем мало калорий. Его пережрать физически трудно. Плюс закрывает по белкам мощно, а углей и жиров нет почти

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Одно время, когда тренила 3-4 раза в неделю пила казеин и изолят от QNT, ну любовь, разводила на воде… сейчас их практически не найдешь, а те что есть - по цене крыла самолета. Хвалили бумбар.. ну какая мерзость. 21 тоже не понравились. Если посоветуете какие-нибудь вкусные без и не мерзкие, буду премного благодарна 🙂

показать ответы
3
Автор поста оценил этот комментарий

Колю семаглутид уже почти год, 11 месяцев,если быть точной. Никогда не грела его перед инъекцией, колю из холодильника сразу, полет нормальный. Сбросила 35 кг веса, продолжаю дальше...

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

А с какой скоростью вводите? Быстро или медленно? Я в первый раз как-то быстро вводила, в середине инъекции появились какие-то коляще-давящие ощущения, потом час «кололо» в месте укола, теперь синяк🙈 не могу понять, что не так сделала.. вроде все по инструкции.


Пробовали колоть в бедро или руку?

показать ответы

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества