Буду худеть2
Старт
Особо описывать нечего : ж, 35 лет, 158см рост, 136кг вес...
Сопутствующие заболевания описывать не буду, не хочется жалеть себя.
Тяжело, надо что-то менять, стартуем)
Я с вас в шоке. Как это возможно?
Я дядя, 27 годиков, 175см, 70кг, и мне кажется что я жирный, потому что нижних кубиков пресса не видно, а только верхние четыре. Хаваю минимум 2500калл в день, в тренировочном режиме-4000калл, кроссфит и единоборства.. Но ЧТО надо есть, что бы весить сотку, или более? Я не злорадствую, я искренне не понимаю. Многие говорят о гормонах, болезнях, медленном обмене веществ, это мне понятно, такие вещи существует, но от них килограммы не появляются.
Их надо НАЕСТЬ. Планомерно, годами, абсолютно не двигаясь. Как это вам удаётся? Поделитесь историей.
раскрыть ветку (3)
Поделюсь обязательно, но думаю, что там отмазок будет на целый пост.
Если кратко: я бы хотела сказать, что не знаю от чего я такая и оно само как-то набралось, но это не так. Без проблем со здоровьем и малоподвижного образа жизни тут тоже не обошлось и уже сложно вспомнить, что именно было первым "курица или яйцо".
Факт остаётся фактом: я ещё жива и хочу изменить свою жизнь)
Если кратко: я бы хотела сказать, что не знаю от чего я такая и оно само как-то набралось, но это не так. Без проблем со здоровьем и малоподвижного образа жизни тут тоже не обошлось и уже сложно вспомнить, что именно было первым "курица или яйцо".
Факт остаётся фактом: я ещё жива и хочу изменить свою жизнь)
раскрыть ветку (2)
Мы худеем!
5.6K постов22.3K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе соблюдаются нормы взаимного уважения и правил приличия.
Категорически не допускаются личные оскорбления, хамство и флуд не по теме.