Бросить курить
Ребята и девчата, бросающие курить…
Знайте, что в первые 3 недели Вас будет накрывать такая агрессия, что окружающие Вас возненавидят, как и Вы их. Поэтому запомните, не люди стали плохие, а Вам без дофамина стало плохо, примите это и держите себя в руках и ….. держитесь!!!
Когда доедете до апатии и депрессии , Вы на финише эмоциональных качелей (4-5 неделя).
Осознание этих периодов поможет справиться, если Вы решили бросить курить, и не испортить отношения с близкими.
Знайте, что в первые 3 недели Вас будет накрывать такая агрессия... По себе не судите, бросил без единого побочного эффекта. Мой стаж более 40 лет и под конец аж по 4 пачки в день. Не курю уже года хз не помню 3+ или больше.