Бодипозитив vs Печенка⁠⁠

В общем оказался у терапевта с кучей анализов и заключением врача УЗ-диагностики.
Мужчина, Рост 183, вес 96, ИМТ 28.
У меня избыточный вес, нет даже ожирения. Но сука, все органы поросли жиром, печенка по узи опережает биологический возраст на 20 лет и это при том, что я не употребляю алкоголь.
Ребята ешьте умеренно, желательно три раза в день и два перекуса. Уберите жирное и углеводное.
Все эти рассказы про бодипозитив это поебота, пока есть время приводите себя в порядок диетой и физкультурой, иначе будете понижать холестерин таблетками.
Сегодня третья неделя более-менее нормального питания, плюс я ввёл физкультуру четыре раза в неделю(две кардио тренировки и две фулбоди), скинул 3 кг.
Не запускайте себя!