Без слов2
Привет, а ты и не найдешь, потому что это мое название, так-как я изменил другую диету. Америкосы что-то похожее зовут краш диетой, но они там страдают дичью после такого можно на печенку попасть. Могу дать много рекомендаций, но решать исключительно тебе. Потому, что у всех организм разный и возможны индивидуальные проблемы. Риски от того есть. Могу в ТГ проконсультировать, тут не удобно.
Прежде чем решиться на такую диету я несколько лет изучал медицинскую литературу. https://t.me/ZHivchak
раскрыть ветку (1)
Тяжело посчитать, последний раз сидел на карательной. Самая сложная, результат за месяц минус 30кг, вред организму минимальный. При этом я ещё и высокий. 2 метра.
В целом считать калории и БЖУ тру тема. Если корректировать под себя, то ваще огонь.
раскрыть ветку (1)
Привет, а можешь либо поподробнее про карательную диету либо ссыль, гугля толком ничего не дал
показать ответы
Истории об отношениях
4.9K постов29.3K подписчиков
Правила сообщества
Пожалуйста, перед тем как выложить историю, постарайтесь убедиться что:
- Вы написали действительно историю. А не жалобу, просьбу совета или просто свободный поток мыслей
- Вы действительно хотите выложить историю именно в наше сообщество
- Вы тщательно проверили текст на опечатки. А также грамматические и пунктуационные ошибки
Нельзя:
- Размещать контент не по теме сообщества (последнее решение за администрацией сообщества)
- Размещать рекламный контент
- Размещать контент провокационного характера
- Не рекомендуется размещать видеоконтент (последнее решение администрация оставляет за собой)
Бан можно получить:
- За регулярное нарушение правил
- За открытое оскорбление участников сообщества
- За комментарии рекламного характера, комментарии не относящиеся к теме поста и обсуждению