100 дней до лета⁠⁠

Всем привет.

Ну-с начнем...Лето не за горами,а мне почти 32 и почти 17 кг лишнего веса.

Раньше никогда проблем с лишним весом не было,ибо всегда было достаточно движения и спорта.От куда же он взялся,тут все просто.Другая работа,частично ночные смены с естественно ночным дожором ну и конечно отсутствие спорта из за некоторой заскорузлости суставов .Ну и чего греха таить , некоторые коррективы внесла беременность в момент который было позволено чуть больше чем надо.Прошло 6 месяцев после кесарева так что теперь можно и взять себя за попу ...благо есть за что браться.Ну и на всеобщее обозрение естественно,что бы дали пинка...

Что имеем на данный момент:

Возраст 31,5/ Вес 74 кг / Рост 166 см

Хочу к 1 июню ,(возраст 25 ...ах где они мои 25)вес 58-60,с помощью пп и какого то внедрения спорта.

• Ну и для воодушевления