В детстве эта фраза казалась какой то странной. Типа: как это — сначала себя, а потом ребёнка? Ну вот же он, маленький, испуганный, нуждающийся. А ты — взрослый. Ты же должен первым помочь. А потом прошло лет 20.

И я поняла, что это не только про кислород в самолёте. Это про жизнь, в которой ты постоянно пытаешься кого-то спасать, родных, клиентов, друзей, партнёров, коллег, собаку, свою бывшую работу — и забываешь, что ты тоже живой человек. И что у тебя не бесконечный ресурс. Когда ты начинаешь отдавать, не наполнив себя — ты не герой.
Ты просто человек, который быстро сгорит. Я долго этого не понимала. ОЧЕНЬ долго.
Откликалась на все просьбы. Бралась за срочные задачи. Помогала «по дружбе». Сидела допоздна, чтобы доделать. И всё время чувствовала себя виноватой, если не помогала. А потом наступил день, когда я проснулась, и… не смогла встать.
Не потому что заболела. А потому что пусто. Просто — выключили свет внутри.

И я вспомнила ту самую фразу про маску.
Про то, что если ты не дышишь — ты никого не спасёшь.
Про то, что иногда лучший способ помочь другим — это не сломаться самому.

Так я учусь. Выбирать себя. Не из эгоизма — а из любви.
Потому что, честно говоря, я никому не нужна, если я обесточена.

💬 А у вас есть такая фраза, которая в детстве раздражала, а потом вдруг стала правилом жизни?