pryaduhinaolga

Продуктивный секс возможен только тогда, когда удовольствие получают оба партнёра. Наиболее сложным этот процесс является для мужчин, ведь именно они должны подобрать универсальный способ, который сможет удовлетворить партнёршу. Чтобы это сделать, необходимо знать в мельчайших подробностях, чего именно любят девушки в постели.

Профессионалы в области интимных отношений, дают мужчинам несколько советов мужчинам, касающихся комплиментов, времени отведённого для прелюдии, скорости полового контакта, внимательности к эрогенным зонам и оральным ласкам.

Зная несколько хитростей, помогающих разогреть тело партнёрши и активизировать её эрогенные зоны, ведущее к оргазму, мужчина сможет удовлетворить не только себя, но и девушку. Основываясь на рекомендациях специалистов по поводу того, что нравится девушкам в постели, мужчины узнают секреты соблазнения. К тому же, важно знать мнение самих женщин об ошибках, которые допускают мужчины во время полового контакта.

Делайте комплименты.

Особенное внимание, мужчина должен проявить к внутреннему миру женщины и только после, к телу. Не забывайте, что девушкам нравится в постели слышать комплименты. Делайте их щедро, не боясь переборщить. Не стесняйтесь говорить нежные, ласковые и тёплые слова. При этом, нужно стараться не только льстить, а в реальности отметить все достоинства партнёрши, уделяя внимания улыбке, глазам, причёске, фигуре и т.д. Благодаря этому, женщина сможет полностью расслабиться, а в благодарность, мужчина будет окружён её вниманием.

Не забывайте о прелюдии.

Не один полноценный половой акт, не может пройти без прелюдии. Для женщины этот этап очень важен. Именно он помогает достичь нужной степени возбуждения. Без прелюдии, влагалище женщины не будет достаточно увлажненным, что может привести к неприятным ощущениям во время проникновения, из-за чего удовольствие будет сведено к минимуму. Девушкам нравится когда в период прелюдии, мужчина не зацикливается на одной части тела, а исследует каждый его уголок, находя эрогенные зоны.

Наиболее чувствительные места на теле женщины, это шея, уши, руки, плечи, живот, грудь, бёдра и т.д. Лаская тело партнёрши, старайтесь пользоваться поочередно языком, руками и губами, одновременно прикасаясь своим телом к её телу.

Выбирайте правильный темп.

Начинать половой акт следует с медленных и осторожных движений, доставляющих женщине истинное наслаждение. После прелюдий, нельзя спешить и тем более, начинать половой акт с резких и грубых толчков. Это возможно только тогда, если женщина попросит этого сама. Ускоряться следует по мере увеличения возбуждения, которое можно определить по движению тела партнёрши. Как только почувствуете оргазм, не вздумайте изменить темп, из-за этого момент будет упущен и весь процесс придётся повторить заново.

Звуковое сопровождение.

Мужчины и женщины по-разному проявляют чувства. Женщинам очень важно выражать эмоции во время полового контакта, в виде криков, писков и стонов. Нельзя подавлять это желание партнёрши, наоборот, нужно всячески поощрять его и постараться не быть тихим, как и партнёрша. Идеально, если половой контакт будет сопровождать музыка, располагающая к интиму.

мой телеграм-канал про здоровье https://t.me/besplodiunet

В норме у женщин всегда есть выделения из половых путей. Это слизь, необходимая для увлажнения половых путей. Кроме этого, она обладает бактерицидными свойствами. Вместе с белями слущиваются старые клетки слизистой оболочки влагалища.

Продукция выделений связана с гормональным фоном. У маленьких девочек бели не образуются. Первые выделения появляются незадолго до начала менструаций.

Нормальные выделения образуются в небольшом количестве. Они белые или слегка желтоватые, с легким кисловатым запахом. Структура нормальных белей сметанообразная, без примеси крови или гноя.

При заболеваниях женской мочеполовой системы выделения становятся обильными, приобретают неприятный резкий запах. Цвет патологических выделений желтый, зеленый, коричневатый.

ВИДЫ ВЫДЕЛЕНИЙ

Желтые выделения имеют разные характеристики в зависимости от заболевания.

Необильные с едва заметным запахом. Такие бели являются нормой. Их количество незначительно увеличивается в период овуляции и за несколько дней до месячных.

Обильные без неприятного резкого запаха, желтые или сероватые. Указывают на неспецифическое воспаление половых путей.

Обильные с резким неприятным запахом, жёлтые с примесью гноя или крови. Это признак специфического воспаления половых путей.

Определить количество белей можно, если женщина использует ежедневные прокладки. В норме слизи выделяется столько, что она покрывает лишь середину ежедневной прокладки. Если женщине не хватает одной прокладки на день — бели обильные.

мой телеграм-канал про здоровье https://t.me/besplodiunet

Медицинские препараты

Мы рекомендуем прибегать к этому способу в самом крайнем случае. Только если никакие другие средства вам не помогают. Ведь как правило, большинство медицинских лекарств ниже пояса, не особо благоприятно влияют на остальной организм.

Если же вам больше ничего не помогает, и вы решились на такой шаг, начните с гелей, кремов или мазей. Если же вам невтерпеж, то можно прийти в ближайшую аптеку, и купить таблетки виагры, чтобы поднять потенцию перед сексом крайне быстро.

Народные средства

Народных методов увеличения мужской потенции существует довольно много. Людям издревна была интересна эта тема. Главное их преимущество перед медикаментозными средствами – безопасность. Вот некоторые из самых популярных традиционных средств:

Мед с грецкими орехами;

Чай с шафраном;

Зверобой.

Обратите внимание! Если вы решите самостоятельно приготовить себе традиционный чай или что-нибудь другой для мужской силы, убедитесь, что у вас нет аллергии на его компоненты.

Массаж

Массаж может поспособствовать разгону кровообращения, что всегда полезно для потенции. И это совсем не обязательно массаж простаты или каких-либо интимных зон. Освоить простые движения и запомнить точки довольно просто, в интернете полно инструкций.

Душ

Еще один способ увеличения потенции перед сексом – это поход в душ. Несмотря на то, что многие люди принимают душ перед интимом, это нужно делать не так, как вы привыкли.

Здесь суть опять та же – разгон кровообращения. Это делается посредством чередования холодной и горячей воды в душе. Буквально 5 минут контрастного душа и ваша мужская сила увеличится в разы.

Афродизиаки

Ни для кого не будет секретом, что некоторые продукты являются афродизиаками. То есть эта пища увеличивает ваше возбуждение и половую силу. Таких продуктов довольно много, каждый найдет для себя что-то свое. Вот примерный список популярных афродизиаков:

Куриные яйца;

Любые морепродукты;

Лук;

Шафран;

Черные бобы;

Мед;

Черный перец;

Орехи.

Это далеко не полный список афродизиаков, более подробно вы можете ознакомиться с этой темой в нашем материале.

Итоги

Существует довольно много методов и способов чтобы увеличить потенцию перед сексом. Как созданных человеком, так и природой. Каждый найдет для себя что-то свое, что по душе именно ему.

Для некоторых методик не нужно практически никаких усилий, даже не нужно выходить из дома. Это конечно же контрастный душ и простая физкультура. Эти две вещи будут полезны не только в постели, но и в других сферах человеческой жизни.

Но если вы готовы потратить свое время и какое-то количество денег, то к вашим услугам продукция медицинской отрасли, которая сделает все в кротчайшие сроки и подарит вам незабываемые ночи.

мой телеграм-канал про здоровье https://t.me/besplodiunet

Наличие частых депрессий, стрессов, перегрузок нервной системы. Как только мужчина начинает сильно нервничать, его надпочечники интенсивно вырабатывают кортизол, моментально меняя тестостерон на эстроген, являющийся женским половым гормоном. В таком случае, что делать ему в организме мужчины? Ответ прост: снижать влечение и ухудшать самочувствие.

Изменение характера питания. Неправильный образ жизни также способен привести к отклонениям уровня тестостерона от нормы. Если мужчина часто и в значительных количествах употребляет копчености, жирную и жареную пищу, а также кондитерские изделия, в итоге обменные процессы нарушаются, что ведет к снижению общего уровня андрогенов. И опять в наступление идут женские гормоны, но никак не тестостерон.

Малоподвижный образ жизни. Этот фактор связан с отсутствием физических нагрузок, занятий спортом или физическим трудом.

Чрезмерное употребление спиртного, курение, применение наркотических веществ. Такие привычки напрямую влияют на уровень андрогенов и способны довести мужчину до болезни в сравнительно короткие сроки. Не говоря уже о том, что у него может напрочь пропасть потенция и вообще какие-либо сексуальные влечения и желания.

Невозможность организма противостоять вирусам и инфекциям. Если это имеет место, тестостерон снижается планомерно, что приведет к неправильной работе семенников и дисфункции половой системы.

Имеющиеся хронические недуги, как последствия ранее тяжело перенесённых заболеваний, в том числе и в детском возрасте.

Патологии, в том числе и приобретенные. Если в работе сердца, почек, эндокринной системы есть нарушения, это может привести к отклонениям уровня тестостерона.

Прием препаратов при лечении серьезных болезней. Некоторые лекарства имеют побочные эффекты, связанные с влиянием на половую функцию мужчины и уровень его гормонов. В этом ряду находятся также спортивные препараты и питание.

Если пересмотреть свой образ жизни, следить за своим питанием и здоровьем, можно избежать огромного ряда неприятностей.

Мой телеграм-канал про здоровье https://t.me/besplodiunet

Женское тело является главным ключом к наслаждению и оргазму. Очень часто мужчины допускают ошибку, уделяя всё внимание во время прелюдии половым органам. Пробуждение сексуальности происходит только после стимуляции каждого уголка женского тела, что возможно сделать, используя пальцы ладоней, язык и губы.
При этом, больше всего эрогенных точек, способствующих возбуждению, расположены на следующих частях женского тела:

Губах;

Шее;

Груди;

Ушах;

Половых органах;

Внизу живота;

В области пупка;

На ногах и ступнях;

Запястьях;

Ягодицах и пояснице.

Мой телеграм-канал про здоровье https://t.me/besplodiunet

Ученые-медики давно доказали, что гормон вырабатывается в надпочечниках, семенниках и гипофизе. Тестостерон незаменимое вещество. С его помощью проходят процессы метаболизма. Если речь идет о подростке или молодом мужчине, тестостерон влияет на пубертацию и все, что связано со взрослением и созреванием. Тестостерон прямым образом влияет на рост мышц, ломку голоса, возрастные изменения гениталий, жирообмен, рост костей, эрекцию, иммунитет, созревание полноценных сперматозоидов.

Если уровень этого гормона в норме, мужчина ведет полноценную жизнь, в том числе и сексуальную. Если есть признаки недостатка тестостерона или его переизбытка, лечащий врач обязательно направит своего пациента на сдачу общего анализа на тестостерон. Исследуется кровь. Результаты приходят в короткие сроки.

Какие факторы влияют на уровень тестостерона

Тут роль играет как генетический или наследственный фактор, так и образ жизни, а также привычки мужчин в разном возрасте. Если в младенчестве уровень андрогенов у мальчиков составляет всего чуть более 17 нмолль/л, то уже к подростковому периоду тестостерон буквально взлетает до значений 22 нмолль/л. В зрелом возрасте норма от 6 нмолль/л до 30 нмолль/л.

Кстати, на уровень тестостерона влияет даже группа крови. На протяжении всей жизни мужчины андрогены подвергаются изменениям, которые вполне естественны. Но если в том или ином возрасте уровень данного гормона не соответствует норме, следует озадачиться дальнейшей диагностикой для определения точных причин недостатка. Впрочем, нередко хватает результатов анализа на тестостерон.

Определить повышенный уровень можно и по косвенным признакам. Об этом свидетельствует отличное либидо, частые эрекции, сексуальная активность. Кстати, лидеры, довольно амбиционные мужчины, а часто и проявляющие агрессию, имеют значительный уровень этого гормона в крови. Те же представители сильной половины, у кого отмечено снижение тестостерона, более аморфны и не тверды характером. Они не любят часто заниматься любовью и в целом выглядят немного женоподобно.

Впрочем, с возрастом эти показатели меняются. Кстати, чем старше мужчина, тем уровень андрогенов в его крови может быть ниже. Это обусловлено физиологией. Процесс увядания мужской функции начинается в зрелости – лет в 45-50 и заканчивается далеко за 70-80 лет.

По свидетельству специалистов, ежегодно уровень тестостерона у мужчин может падать на 3%. И у мужчин бывает климакс. Но в отличие от женщин в данном случае точно определить климактерический период у сильной половины невозможно. Все это индивидуально и зависит от наследственных факторов, а также образа жизни, воздействия внешней среды.

В любом случае контролировать свои андрогены нужно, регулярно делая анализ на тестостерон, чтобы понимать следует ли принимать меры для коррекции состояния или лечения заболеваний, либо все в норме и стоит продолжать вести активный и здоровый образ жизни.

Мой телеграм-канал про здоровье https://t.me/besplodiunet

Казалось бы, что сложного в применении ректальных свечей? Но на самом деле ваше лечение будет неэффективным и лекарственный препарат не поступит в ваш организм, если вы введете ректальную свечу неправильно.

Как этого не допустить подробно в этой статье.

Сейчас достаточно широкий спектр препаратов выпускается в форме свечей. Поэтому эта важная информация будет полезна для всех без исключения.

Ректальный путь введения лекарственных препаратов важен для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. Также свечи часто применяются при лечении детских заболеваний. Поскольку ребенок не всегда готов проглотить горькую таблетку или даже сироп. Свечи в данном случае – отличный способ беспроблемного лечения.

Слизистая кишечника очень тонкая и обогащена кровеносными сосудами. Поэтому при введении свечи активный компонент свеч очень быстро всасывается в кровь. И оказывает нужный лечебный эффект.

Но часто от пациентов, применяющих свечи поступают жалобы о том, что они испытывают дискомфорт при их применении. Или считают данный метод лечения неэффективным, поскольку свеча полностью вытекает из организма. И человек не получает лечения вовсе.

Все дело в этих ошибках:

1. Вставлять свечу в позе стоя.

Понимаю, что хочется быстро провести эту процедуру, поэтому многие ее делают в буквальном смысле на бегу.

Но чтобы правильно вставить свечу, нужно лечь на левый бок. Согнуть ноги в коленях и прижать их к животу. Заранее подготовить свечу и аккуратно ее ввести.

Помните, что есть свечи, которые очень быстро тают. Поэтому можно пользоваться перчатками, чтобы избежать контакта с руками. В аптеке продаются специальные приспособления для введения свечей, что существенно облегчает процедуру.

2. Вставлять свечу насухо.

Если под рукой нет специального приспособления, то рекомендуется смазать руки кремом или глицерином. Если используете перчатки, то смажьте поверх перчаток. Так введение свечи пройдет комфортнее, без каких-либо болевых ощущений.

3. Не соблюдать гигиену.

Перед введением свечи, также как и после, обязательно мытье рук. Это простые истины. Но к сожалению, многие об этом забывают.

4. Напрягаться при введении свечи.

Для многих эта процедура не из приятных. Но когда вы напряжены, то ваш сфинктер сжимается, затрудняя введение свечи. Постарайтесь расслабиться и действовать как можно аккуратнее.

Важно! Как только ввели свечу на 2/3, оставьте ее в таком положении на 20-30 секунд.

Во-первых, ваш организм должен привыкнуть к инородному предмету внутри. Во-вторых, свеча немного расплавится и начнет оказывать свое действие. Таким образом вы устраните ее преждевременное вытекание. И ваш организм получит необходимое лечение уже с первых секунд.

Будьте здоровы!

Мой телеграм-канал про здоровье https://t.me/besplodiunet