Решил написать этот пост по совету жены. Она через плечо прочитала мой ответ в одном из постов страждущему человеку.
Дело в том, что я знаю о чем пишу(и жена это знает), уже года два не употребляю алкоголь, так как у меня были довольно длинные "заплывы" и, как следствие, жестокие отходняки. То, что написано ниже, реально помогает вернуться к нормальной жизни. Это всё для тех, кто жестоко бухал от трёх дней. Обычное похмелье это херня, тут про тех у кого абстяга, а в наркологичку нельзя или неохота.
1) Надо кушать. Знаю, еда отвратна, даже аромат пищи тяжело выносить. Но, подумайте, что вы особенно любите, то и кушайте, понемногу, через силу, но часто(у меня, например, это были: яйца всмятку, гороховый суп-пюре и вяленая чехонь, как ни странно).
Нужно чтобы желудок быстрее заработал.
2) Пить больше жидкости. Идеально - регидрон(стоит.. да он вообще, практически, нихрена не стоит). Разводим сразу в больших объёмах и охлаждаем. Тёплый не очень.
3) Таблетки не стоит - печень и так охуевает. Но янтарную кислоту кушать необходимо, это биодобавка(можно даже с алкоголем мешать), причём в двухкратной дозе или больше. Поможет метаболизму. Цена крайне демократичная, пластинка около 50 была. Аскорбинки!
4) Херачит давление, а таблетки нельзя? Кушайте памело(цитрусовые), там и давление упадёт, и куча витаминов, и если больше ничего не лезет - это зайдёт). Можно попробовать свити, это гибрид, но у него резкий запах и много жрать за раз не рекомендуется.
5) Сейчас у нас в шаурмячных появился тан, густой, с кинзой и солёный, это просто отличный вариант. Если такого нет, то лучше кисломолочку из магазина(кефир), но не магазинный тан и айран. С молока махом днище выбьет, а так хоть что-то останется).
6) Если наступает тревога, измена - это пиздец, предбелочное состояние, зверёк уже на горизонте. Пытаться уснуть только со светом, на фоне желательно мягкая музыка или комедии включите, мысли только хорошие! Лежать в темноте и тишине - херовый вариант, тут каждый стук у соседей может в пот вогнать. Я, например, пытаясь уснуть, думал о девушке, что хотел бы трахнуть(жена конечно))), вспоминал приятные моменты.
7) Алкоголь категорически нельзя! Полстакана конечно облегчат мучения, но потом будет ещё хуже.
8) До сна стоит занять себя. Да хоть уборкой. Прогулка тоже хорошо. Душ просто замечательно, не ванна! Если есть человеческий объект для сношения, то очень рекомендуется секс! Лишние эндорфины не помешают. А вот что-то вроде физических нагрузок потяжелее не стоит.
Всё что выше - рекомендация на ваш страх и риск, я бы настойчиво посоветовал нарколога. Но все взрослые, сами решают пить или нет и где лечиться. Не болейте!