Ответ на пост «Предел»45
Наверняка у вас в городе или области есть горы, пещеры, лес или какие-то объекты природы, куда можно устроить турпоездку выходного дня?! С детьми или полной семьёй с женой. Чтобы Душой и мозгами отдохнуть, соединиться с природой. Начните наращивать количество таких поездок, новых мест. Термос взять с собой, пирожков. И лучше, если это будут пешие маршруты, где есть нагрузка.
Найдите грамотного нутрициолога в своём городе или терапевта, сдайте общий анализ крови, пройдите элементарную диспансеризацию по прописке, на аммиак из пальца, витаминный комплекс хороший иностранный пропейте, магний, железо, для нервов - витамины группы б, сон нормализуйте, печень почистите травами. Современные неврологи подтверждают что состояние организма напрямую влияет на нервную систему и психику. Как говорится - тебе рано сдаваться, ещё румбу танцевать на свадьбе своих детей или ты хочешь, чтобы вместо тебя там картонная фигурка в полный рост стояла с твоим лицом?! Ждём после Нового года новый пост "как ты выходил из ситуации".. У тебя всё получится! Погрусти чуток (это нормально) и себя в руки.