я первый раз участвовала в соревнованиях в формате бэкярд* от Спорт Союз , и еще месяц назад даже не думала о том, что буду в нем участвовать! меня всегда приводила в ужас мысль о том, что нужно бегать по одному и тому же кругу столько раз! и каждый раз выталкивать себя на следующий - была уверена, что я не смогу этого сделать на максимум, морально.

что было на самом деле:
за сутки до старта - волнение и бессонница с 6 утра, я понимала, что опять будет очень тяжело, и организм сопротивлялся:)) знала, что нужно выспаться перед стартом! и это получилось. хоть и встала в 3:30 ночи, дорога до Бердска и старт в 7 утра.сначала ничего не понятно, у меня не было если честно какой то стратегии, была только цель - продержаться до утра и держать темп не выше 6:30, первые круги бегу в толпе, вокруг бывает аж человек по 5, из за этого у меня начинает болеть голова в конце каждого круга, на 3-м мы с Русланом ускоряемся до 5:0 на километр и я отдыхаю от толпы :)) больше решила так не делать :) постепенно всё равно все распределились по кругу в своем темпе. трасса очень извилистая и непонятная, я сразу ее поделила на 2 части, и первую не полюбила - постепенно уже знала где какой подъем и поворот и корешок, где катить вниз а где карабкаться в горку. мне сразу было тяжело в моменты, где трасса пересекается и идет в обратную сторону, на линейном маршруте всё намного проще. вокруг все постоянно болтают, будто мы на прогулке :)) и все говорят, что хотят пробежать сутки :) становится интересно)ем после каждого круга - по инерции) есть время и силы на отправку кружочков в тг и звонков)до вечера время пронеслось незаметно! с наступлением ночи стало интереснее, а участников на дистанции всё меньше. у меня не было никаких мыслей о сходе, я знала, что самое тяжелое будет с 3х до 5-6ти утра! так и получилось! стартовать было всё больнее, первый километр трясло от холода - после 2-го уже жарко)

боль на старте усиливается, но не думаю о том, сколько еще впереди - у меня есть только текущий круг. и 10 минут в пледе :)) в 4 утра уже жду рассвет, но его нет еще 2 круга! а я знаю, как станет легче с рассветом! опыт предыдущей ультры сильно мне помогал! я знала, что желание спать - можно преодолеть! но в этот раз боль в ногах была намного сильнее, потому что постоянно нужно было бежать! на горных забегах - не так!
я не умирала на финише, но знала, что 24й круг - последний! я смогла себе объяснить - зачем столько терпеть, а зачем больше - нет

восхищалась Катей, с которой бежали до утра! сначала, конечно, я конкурировала, но на таких дистанциях для меня нет по факту конкуренции или случайностей - есть форма - физическая и моральная, и она либо есть либо нет ))) этим я тоже кстати люблю ультры!))) на них игра в долгую :))
Хочется ли мне пробежать теперь ещё больше?

*Бэкярд-ультра — это гонка на выживание, где участники каждый час стартуют на один и тот же круг длиной 6706 метров (4,167 мили). Если бегун завершает круг быстрее 60 минут, остаток часа он может использовать для отдыха, еды или сна, но обязан ровно в начале следующего часа снова стоять в стартовом створе. Опоздание на старт или сход с дистанции означают дисквалификацию (DNF), а забег продолжается без остановки днями и ночами, пока на трассе не останется всего один человек, который успешно завершит финальный круг в одиночку и станет единственным победителем.

Третья подряд моя Лавра, но она каждый раз разная , уникальная. А ещё её уникальность была в том, что это первая ультра, которую я планировал пробежать по фану. Не напрягаясь. Это было странно, я готовлюсь сейчас совсем к другому забегу, и самая большая длительная после суточного бега у меня была 30 км. Пару-тройку раз побегал по лесу, так чтобы совсем трейла вышло километров 20 максимум, собственно только экипировку проверил и все. Обещал тренеру, что побегу спокойно, и собирался выполнить обещание. Была правда нехорошая мыслишка, что 140 км и "не напрягаясь" немного противоречат, но ...нет, ерунда какая.

Ладно, приехал на старт накануне, неплохо выспался и даже умудрился соблюсти диету и не ужинать. Ну почти не ужинать) Получил стартовый, подивился богатству стартового, вот уже 11, а старта все нет.

В Переславле-Залесском, откуда мы стартовали, внезапно отключили gps. А поскольку этот забег проводится без разметки, то не очень понятно как бежать. Орги справились, изучив предварительно первые 7 км, нас повели два пейсера с разными темпами. Ух, как я старался не бежать быстро на старте!

И у меня получилось! Первый старт, наверное, где я не рвал с места и спокойно трусил около 6:00, хотя сильно помогало солнце - оно было жаркое. Сразу обозначилась проблема всей первой половины - под ногами слякоть и грязь после недельных дождей, на небе жаркое солнце, пусть и с холодным ветром. И конечно, раздолье всяким кровососущим тварям. "Будет овод черный, чувствуя удачу, будет мои очи соколиные кусать" (с - почти). Рерилент помогал, но не сильно и недолго. До леса на 10м км я добежал уже совсем не свежий, хоть и совсем не быстро бежал.

А дальше начались 40 км жести. Буреломы, глина, непроходимые завалы, обходы по лесу без тропинок. И все это через слякоть, на жаре и под атакой кучи слепней.

На этой гонке выбыло почти половина стартовавших и я конечно не проводил соцопросов, но думаю, большинство из них приняло решение сойти именно тут, на этих 40 км.

Ситуация усугублялась моей тупостью - я взял мало фляг для воды. Всего 0,75 с собой было. Для столь редко - через 30 км - расположенных ПП, для темпа сильно меньше 9 по лесу, для солнца это было даже не ошибкой, а просто глупостью. Приходилось экономить. Так что кто то считал километры до ПП, а я считал метры до следующего глотка. Сначала пил раз в два километра, потом в полтора. Последний глоток выпил за километр до ПП.

Второй отрезок обещал быть ещё хужее, ведь усталость накопилась и пить хотелось все больше.

Видимо от экономии воды, на 20м км начались ещё и судороги. Блин, у меня их года два не было... бежать ещё мог, но вот перелезать через буреломы было очень больно. Кроме того, разорвались оба кроссовка, и пальцы пару раз вылетали наружу - заправлять их обратно было и долго и больно. Словом, я бежал очень медленно, и вроде берег себя, но было тяжко.

Перед вторым ПП(60 км), за 10 км началась боле менее нормальная трейловая трасса, и получилось чуть ускорится.

Кроме того, я набрался наглости и в одной деревне попросил у хозяев попить. Да продлятся их дни, они дали мне и напиться, и долили мою флягу в поллитра. С этого момента я больше не экономил, но судороги продолжались. Где то в этом же месте я зацепился за Екатерину Азарову и как то получилось поддерживать беговой, около 6-7 темп. Видя мои интервально судорожные пробежки до следующей остановки от боли, она отдала мне поллитра минералки. Это очень дорогого стоит, все же пополнить запасы было совершенно негде. И мне это помогло , не совсем , но позволило боле менее бежать. С Екатериной мы так и бежали вместе периодически я то догонял то отставал, километра до сотого. Это позволило мне хотя бы в сутки уложится. Двойная благодарность Екатерине!)

На заброску, 83 км, я прибежал где то чуть позже полодинадцатого, и собирался там отдохнуть.

Но как обычно на этой гонке все мои планы были ни о чем. На заброске негде было сесть. Совсем. Только в мокрую холодную траву(а после захода солнца стало очень холодно, где то двенадцать градусов было) дождевик - вся теплая одежда что у меня была - слабо помогал от холода. Я бы наверное замёрз там насмерть, но тут удача снова была на моей стороне, на этот раз удача приняла облик Регины, которая волонтерила на этом ПП. Она усадила меня в теплую машину и тем, безусловно, спасла меня от холодной смерти). Впрочем, частично я вернул кармические долги, отдав свою запасную беговую одежду бегуну, заброску которого ...потеряли... Ндя, для меня, без рюкзака, страшный сон, если бы мою заброску потеряли, у меня бы ни еды, ни фонарика... Ладно, съел я там тарелку бульона, и вновь зря. Как на ЗКМ пару лет назад, только там я просто сошёл, здесь же такой опции не было.

И вроде я согрелся, и судороги прошли(у меня был литр ессентуков на заброске, да и холод помог), и дорога после заброски знакомая, и гораздо более беговая чем до, бежать бы и бежать. Но, повторюсь, бульон я ел зря. Очень сильная изжога, часов на 6. Не мог ничего есть, только пить и только воду. Ослабел конечно, ну и бежать совсем не мог. В эти сутки я собрал кажется все свои проблемы в одно время в одном месте)

Когда наконец то я смог съесть гель, уже рассвело, сил прибавилось, но этих сил уже хватало только на любование рассветом) На Торбеевом озере было особенно красиво!

Бежать уже не получалось. Вернее, я мог, но не хотел бежать по лесу. Сознание уже было не то, что сутки назад и не хотелось споткнувшись о корень сломать себе очередное ребро, или что похуже. Достаточно того, что я ночью ударился о корягу и палец болит до сих пор - спустя неделю. Штош, именно такие решения видимо и означают "не упираться".

После того как начал снова есть, стал гораздо бодрее и в городе к удивлению некоторых шестидесятников(тех кто бежал 60 км с 2 часов ночи) достаточно резво трусил под горочки) . Финиш теперь был дальше чем заброска в прошлом году, и последний км показался мне лишним) . Итого - 21 час 30 минут, и так медленно я никогда не бегал) Даже на Вальгалле, когда я скрючившись буквально полз последние 10 км, средний темп был на пару секунд быстрее чем тут. 19е место из 33 финишеров и 75 стартовавших.

В отличии от прошлого года, когда встреча была достаточно торжественной, в этот раз все было буднично и малолюдно - все уже сворачивали финиш, грузили машины и вот это все. Нет даже фоток с финиша. Штош, видимо участь всех отстающих - "и поэтому ты в тишине, как на старом забытом холсте - не в начале, не в центре и даже не в самом хвосте"

Устроил насколько мог торжественные похороны своим Брукс Катамаунт 3. Хорошие кроссовки, нравились мне очень. Вынесли Грут, Вальгаллу, лису 50м, две Лавры, но вот вторая оказалась последней.

Телефон отказывался заряжаться, и конечно сдох, так что как идти километр до станции я не знал, и пошёл вкруговую, по маршруту, как я бежал, там получилось километра полтора-два этакая знаете ли заминка) Потом электричка, дом, отдых.

В результате, я считаю неплохо, никаких жёстких травм, болей, только недосып. Уже в среду я смог нормально пробежаться, а в субботу планирую и по скоростить. Подготовка к сотке в сентябре практически не нарушена. Все идет по плану - прям какой то цитатно-песенный рассказ получился)))