Весь день спал, а потом как проснулся.. Сладко)

Всем привет! Я пишу статьи про здоровье и личную эффективность: только на основе исследований и проверенной информации. Принес вам актуальную подборку по борьбе со стрессом и тревогой.

Посты:

🟠Гайд по адаптогенам: как выбрать и не промахнуться?

🟠Лаванда лечит депрессию: миф или правда?

🟠Сон гения: как спит Павел Дуров?

🟠Ликбез по глицину

🟠Стресс и гиппокамп: почему хронический стресс ухудшает память?

Статьи:

🟢Осеннее обострение: гайд по феномену

🟢Как заставить мозг работать: простые дыхательные практики

🟢Как выжить в хаосе и быть продуктивным: тайм-менеджмент от топ-экспертов

🟢Как перепрошить мозг после выгорания: BDNF, стресс и мышление

🟢Психосоматика: научные основы взаимодействия психики и тела

🟢СДВГ и прокрастинация. Общие проблемы и ультимативные решения

🟢Вкусно и не грустно: влияние питания на уровень тревожности

Материалы на другие темы можно найти в моем блоге.

Промокоды от нашего сообщества биохакеров:

➡️ Получить скидку 10% на vivaherb.ru на все добавки — RISE10

➡️ Получить банку ежовика гребенчатого в подарок при заказе от 3,5к — RISE

Больше материалов про здоровье, секретов продуктивности и личной эффективности вы найдете в нашем сообществе RISE: Ноотропы и Биохакинг и группе ВКонтакте. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!

Реклама.
ООО «Ноотериа Лабс»,
ОГРН 1215400008207
Erid: 2VSb5ynrvAD

«Траектория подтверждена. Обратного пути нет», - голос Аиды звучал не в наушнике, а будто прямо внутри черепа, перекрывая дикий вой сирен где-то наверху.

Я несся по грязному, полузатопленному коллектору, прижимая к груди её голову, как самый дорогой трофей. Внутри металлического черепа надрывно гудели кулеры, пытаясь охладить перегретый процессор, обжигая мне руки сквозь одежду.

- Капитан, - её фиолетовые глаза вспыхнули во мраке, выхватывая из темноты мокрые стены туннеля. - Ракеты достигли цели. Йеллоустоун проснулся.

В ту же секунду мир перестал быть твердым.
Земля под ногами не просто дрогнула — она вздыбилась, как палуба корабля в шторм. Чудовищный гул, родившийся за тысячи километров отсюда, ударил по ушам, и бетонные стены начали сжиматься.

Но самое страшное происходило внутри меня.
Давление, разорвавшее континент, казалось, срезонировало с моим животом. Внутренности скрутило спазмом такой силы, будто гравитация решила вывернуть меня наизнанку. Я почувствовал, как нечто горячее, неумолимое и катастрофическое прорывается наружу, снося любые барьеры.

Это конец! - заорал я, падая в бездну, пока горячая волна лавы накрывала меня с головой...

Ты в своей комнате. Луна за окном целая, белая и безмятежная. Мир не сгорел. Человечество живо.

Но... тепло.
Вязкое, неприятное, предательское тепло под тобой - абсолютно реально. И запах. Этот запах мгновенно выбивает из головы остатки пафосного сна про космос, Андроидов и ядерные ракеты.

Ты понимаешь, что «сейсмический толчок», который уничтожил тебя во сне, в реальности оказался... локальным извержением твоего организма. Твоя нервная система настолько поверила в происходящий адреналиновый кошмар, что тело решило «сбросить балласт» по-настоящему.