Почему в полнолуние многим хуже спится — даже тем, кто не верит в Луну?
Есть странное наблюдение: в полнолуние люди чаще жалуются на сон.
— долго засыпаю
— сон поверхностный
— утром будто не отдыхал
Можно списать на самовнушение.
Но часто это говорят и те, кто вообще не следит за фазами.
Ночь светлее.
Организм чуть иначе реагирует.
Нервная система становится чувствительнее.
Это не катастрофа и не мистика.
Просто не каждый день одинаковый, и иногда телу требуется больше покоя, чем мы готовы ему дать.



