Защитные сопротивления: №3 Проекция⁠⁠

В гештальт-терапии проекция — это механизм, при котором человек приписывает другим людям или окружению чувства, мысли или качества, которые на самом деле принадлежат ему самому, но по каким-то причинам не осознаются или отвергаются.

Зеркальная проекция
Человек находит в другом черты, которыми он сам обладает (но не замечает) или хотел бы обладать. Часто это проявляется в восхищении или идеализации.

Пример: "Мой коллега такой уверенный в себе и талантливый" (на самом деле, говорящий не видит или не признает этих качеств в себе).

Проекция катарсиса
Человек приписывает другому свои собственные черты, которые он в себе отвергает, не признает и от которых стремится освободиться. Это классический случай поиска "соринки в чужом глазу".

Пример: "Все вокруг такие агрессивные и злые" (когда собственная злость подавляется и не осознается).

Дополнительная проекция
Человек приписывает другому качества или намерения, чтобы тем самым оправдать свои собственные действия или чувства. Это помогает снять с себя ответственность.

Пример: "Почему бы мне его не обмануть, если он сам всю жизнь всех обманывает?"