Зарядка для мозга⁠⁠

Сегодня на базе ОДП КЦСОН по Центральному району г. Челябинска прошло занятие, посвящённое гимнастике для мозга, развитию памяти, внимания и мышления.

Активные посетители отделения с интересом выполняли различные задания: искали числа в таблицах Шульте, тренировали концентрацию внимания, проверяли свою память и решали небольшие логические задачи. Участники не только успешно справлялись с упражнениями, но и с удовольствием делились своими результатами и впечатлениями.

Наш мозг нуждается в тренировке не меньше, чем мышцы. Регулярные упражнения на память, внимание и мышление помогают дольше сохранять ясность ума, быстрее ориентироваться в новой информации и поддерживать активность в повседневной жизни.

Занятие ещё раз показало, что развивать когнитивные способности можно и нужно в любом возрасте. Главное — сохранять любознательность, интерес к новому и не бояться давать мозгу полезную нагрузку. Ведь активный ум помогает не только лучше запоминать, но и делает жизнь более насыщенной, интересной и радостной.

*информация размещена в рамках реализации социально значимого проекта "Серебряные целители души. Пилотная программа подготовки равных психологов-консультантов для Старших из числа их сверстников". Проект реализуется при поддержке Фонда поддержки гражданских инициатив Южного Урала

#гранты_губернатора74

#активное_долголетие

#истории_хороших_дел

#психолог

#психолог_Челябинск