Занялся спортом
Три месяца назад серьезно озаботился проблемой лишнего веса. При моих 180 см. Роста 90 кг как-то много. Пошел в спортзал. Три месяца тренировок и +2,5 кг веса. Надо менять программу
раскрыть ветку (1)
Цель не похудеть. Вес сам по себе меня волнует мало. Целью спортзала было убрать живот и немного привести себя в порядок.
показать ответы
раскрыть ветку (1)
Плохо питаюсь. Утром овес, в обед гречка с мясом илимакароны с мясом. Ужин очень много фруктов и чая. Ибо специфика работы такая что поесть нормально нет возможности
показать ответы