Эндопротезирование сустава в 36 лет⁠⁠

Мне 36 лет и я решился на операцию по замене тбс. В 33 года поставили диагноз - коксартроз 2-3 степени, в этом году уже 3-4 степени. 3 года хромал, мучался, ставил укол SVF (боль прошла на год). Причину толком никто и не сказал. В основном ссылались на коронавирус.

20 ноября сделали операцию. Выключили ноги уколом в позвоночник. Сейчас пишу из палаты.
Первые 2 ночи были адом. Не повернуться, спина затекает, не пошевелиться. А сегодня уже хожу на ходунках. Но на ногу страшно наступать.

Теперь тоска какая-то, что уже инвалидом буду. Жену на руки не возьму, на чердак не залезу, в позе орла покакать по трассе в поле не смогу. Про футбол вообще молчу.

Буду рад советам по восстановлению в первые месяцы. Как ходить, как лежать, как разминаться. В общем поддержите. Скучно тут в палате