Экспресс похудение (ч1.)
Как я похудел
Объясните пожалуйста, почему не висит кожа на тех же руках (торс не видно)? Ну нереально же без пластики, за 11 месяцев, в возрасте 24 лет отделаться едва видными растяжками!
раскрыть ветку (26)
Я худела с 96 до 66 за три месяца. Остались только малюсенькие растяжки на ногах и ничего не висит)) ну это индивидуально все очень
раскрыть ветку (10)
При росте 182 вешу 90, но по недавним постам с человеком пауком узнал что при том же росте он 80 с хвостиком весит с очень даже внушительным размером мышечной массы. Мне выходит 30 кило нужно сбавлять, но как я до сих пор считаю это годами длится, но чтоб за 3 месяца всего?
раскрыть ветку (3)
Это реально, но здесь нужен комплексный подход: спорт, кардио, диета, график, достаточное количество сна, регулярный подсчёт калорий, белков, жиров, углеводов; постоянные взвешивания.
раскрыть ветку (1)
И самый главный пункт - бабушка миллионер и никакой работы с семи до семи. Ну разумеется семья/дети под табу аналогично.
Как вы выдерживали питание? Прям совсем-совсем ничего лишнего не ели? Я никак не могу себя заставить. Сладкое и мучное всякое не ем, но бывает, так вредного захочется, ничего не могу с собой поделать.
раскрыть ветку (1)
Де факто если очень хочется сожрать чего-нибудь "вкусного" скорее всего это нехватка сахара в организме. Например, вы, как и я, работает на "интеллектуальном" труде, но при этом в силу малоподвиженого образа жизни пытаетесь себя ограничить в "жоре" вкусностей и прочих печенек. Как результат - мозг выжигает питательные для себя вещества (производные от сахара) и начинает орать про жор. Особенно сильно жор, например на меня, нападает где-то часов в 11 утра. И похер что ты что-то там завтракал не сладкое.
Повезло. Я худела с меньшего веса и дольше по времени, складка обвисшей кожи на животе и растяжки на руках и бедрах остались. Но у меня лишний вес был с 5 до 16 лет. Кое-как привела себя в божеский вид из серии 'стоя по струнке складку не видно', второй ребенок вернул все старания на стадию каменного века. Самооценка на уровне плинтуса из-за этого.
раскрыть ветку (7)
растяжки никуда не исчезают,они на всю жизнь,максимум- это можно сделать их чуть менее заметными.
раскрыть ветку (6)
То есть кожа наращивается от толстоты, а вот назад уже сама не уйдет. А если постепенно сбрасывать?
Блин, то есть если особо не богат на операцию, то один раз растолстел и как клеймо на всю жизнь?
раскрыть ветку (5)
Нет. Кожа как растягивается, так и стягивается обратно при правильном постепенном сбрасывании веса. А вот растяжки остаются, да, если красные еще можно всякими кремами убирать, а белые уже только лазером.
Если постепенно,то она конечно подтянется, но не очень сильно,хотя это тоже зависит от человека и эластичности его кожи. Дряблый кожаный мешочек на животе будет, пока не ушьешь его.
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
А представь, что ты бросаешь худеть и толстеешь еще больше, и появляется еще больше растяжек!
Он про растяжки написал. Это такие "шрамы" на коже от резкого набора веса - кожа растягивается и появляются характерные следы.
А висящая кожа после похудения остается не у всех. У некоторых кожа стягивается нормально. У некоторых - нет. Тогда только пластика.
