Я толстый дрищ) прошу совета1
Я всегда был худым, но за последние годы, после 30 где-то вылез живот, при том что в целом я остался худощавым. Прочитал в интернете, что это называется висцилярный жир и он очень опасен. Стал меньше жрать и больше ходить пешком, но спустя год живот и ныне там.
Подскажите может кто сталкивался как побороть этот недуг?
