19

Выговориться бы...или может совет дадите

Ну,в общем дело такое. Мне 29, есть работа,довольно-таки неплохая,хватает и на хлеб с маслом и даже на кино по выходным. Личная жизнь не ладится от слова совсем. Причем дело не в том,что не могу познакомиться и т.д.Знакомств хватает,есть хорошие подруги(которые,возможно хотят из подруг превратиться в большее). Дело в том, что мне это не надо.

Будние дни проходят однообразно(да как и выходные,в общем). Работа-дом,у многих также. Но выходные проходят в одном ключе: либо просто пялюсь в монитор с фильмом, либо заглядываю в рюмку. Причем я могу иногда сподвигнуть себя и на сноуборд/коньки/еще что-нибудь,но постоянно возвращаюсь к первому/второму варианту.

Я вот чего не пойму. Кризис среднего возраста еще вроде как впереди еще, а я уже в упадническом настроении. Боюсь думать, что будет года серез 2. Там и до конкретных действий могу дойти(читай в петлю залезть могу).

И я прекрасно понимаю, что решение проблемы где-то на поверхности. Но,все решения,которые пробую, очень быстро надоедают и я возвращаюсь либо к алкоголю,либо к пролежням на диване.

Захотелось мне выговориться, многого не описал. Были и тренажерки,сноуборд,бег,отдых по 2 месяца на югах,даже был в монастыре) В общем, просто захотелось выговориться. Может пикабу сможет помочь. А если нет, то и не важно, наверное.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
1
Автор поста оценил этот комментарий
Пробовал упарываться в получение эндорфинов? Помимо этого. Кроме абстрактных жалоб, у тебя есть конкретные причины для беспокойства и недовольства жизнью? Если да, займись их устранением. Если всё вышеперечисленное не поможет, обращайся к психотерапевту. Желательно к частному, чтобы никто никуда твой поход не записал, и это не отразилось на жизни. Я после похудения получил гормональный сбой, в итоге это привело к дикой неудовлетворённости от жизни и депрессиям без повода, хотя жизнь сама по себе была прекрасной. Пил антидепрессанты, только благодаря им вернулся к нормальной жизни. Если проблема действительно глубоко внутри тебя, то тебе советы обычных людей не помогут. Только терапия и медикаменты. Как что-то стоящее может посоветовать обычный среднестатистический человек, если он не испытывает подобного?
раскрыть ветку (5)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Пробовал,конечно. Для меня пикабу, можно сказать,последний фронт, где я поделился своей проблемой. Хотя,может,попробовать еще раз к психотерапевту сходить. На этот раз к другому.

раскрыть ветку (4)
0
Автор поста оценил этот комментарий

пойми все лежит на поверхности,тебе просто хочеться,чтобы с тобой общались и тебя ценили-тебе нужен не психотерапевт а

1 жена

2 друзья

3 хобби

раскрыть ветку (1)
Автор поста оценил этот комментарий
Ну я какбэ не пью к слову ни капли.
Не всегда только внешние причины являются единственным фактором счастья. Проблема может быть и внутри. Довольно многим людям повезло с душевными расстройствами, которые даже вбросом гормонов счастья не исправляются. Только терапией. Почитай о биполярных расстройствах к примеру. Ужасная вещь, и горе для её носителей.
0
Автор поста оценил этот комментарий

с ним хочешь забухать?

0
Автор поста оценил этот комментарий
Нужно выявлять причину. Если проблема действительно, как написал один из комментаторов, не в серотонине, т.е., не следствие проблемы нарушения естественного баланса химических процессов в организме, а психическая, то нужно идти к частному психиатру, не афишируясь, чтобы не было записей в медкарте. Пусть выписывает антидепрессанты. Их не нужно принимать перманентно, там курс в районе 3 месяцев. Они все эти проблемы устраняют. И завязывай с бухлом. Исключай его полностью. Алкоголь - сильный депрессант.
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества